Медики рекомендуют пациентам с повышенным с холестерином включить в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием полиненасыщенных жиров. Специалисты не против употребления белковых блюд, однако убеждены, что в качестве источника белка людям с подобными проблемами стоит отдавать предпочтение нежирным сортам рыбы и мяса, а также бобовым.
По мнению экспертов, продукты, богатые пищевыми волокнами, должны занимать до 2/3 суточного рациона, а готовить еду лучше всего на растительном масле. Кроме того, необходимо уменьшить употребление соли и красного мяса, а также отказаться от алкоголя. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Строгое соблюдение рекомендаций специалистов, правильное питание, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, а также качественный сон помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
