Мотивация для занятий
спортом💕
➖слушай музыку
➖купи красивую форму
➖найди единомышленников
➖купи абонемент в спорт. зал или
спорт. инвентарь для домашних
тренировок
➖поощряй себя за достижения
➖ставь реальные цели
➖храни спорт. одежду на виду
➖используй чек-листы
➖поучаствуй в челендже
➖начни с простого
➖плавно добавляй нагрузку
➖верь в себя и результат
ьтат
You can 🤎
