Одной из наиболее иррациональных боязней является страх перед кровью. Про него нередко показывают в фильмах и пишут в книгах, ему подвержены даже медсестры и врачи. Как же справиться с гемофобией? Об этом и других моментах, касающихся подобного расстройства, читайте в статье от наших экспертов.
Подробнее о фобии
Гемофобия (ошибочно гемафобия) развивается обычно в детском возрасте, ей подвержены представители обоих полов. Так как ужас вызывает не только сам вид крови, но даже мысли о ней, этот страх отражается на многих сторонах жизни: повседневных привычках, выборе профессии, предпочтениях в еде, планировании семейной жизни и т. д.
Так, некоторые гематофобы отказываются от карьеры врача, хотя в остальном она для них очень привлекательна. Они становятся вегетарианцами или не могут готовить, так как вид мяса сразу вызывает симптомы, боятся беременности и родов.
Также подобное состояние опасно тем, что при необходимости человек с боязнью крови не способен оказать первую помощь себе или близкому, страшится ходить к врачам и сдавать анализы. В ряде случаев возникают даже риски летального исхода, например, при наличии сахарного диабета гемотофоб не может самостоятельно делать инъекции инсулина. Возможны отказы от операций, переливания крови.
Порой в кино выглядит очень комично, когда взрослый мужчина, смелый и решительный, падает в обморок при виде небольшой алой капли. В реальности же подобное нарушение, как мы видим, очень опасно и требует лечения.
Симптоматика
Физиологические симптомы типичны для фобий. При виде крови, кровотечения, открытой раны, даже мысли об этом возникают:
● сильная тошнота, нередко с рвотой;
● дискомфорт в желудке, приступообразные боли, метеоризм;
● испарина, холодный пот;
● дрожание конечностей, подергивания головы;
● сильное побледнение кожи (больной становится белым как мел);
● посинение губ;
● потемнение в глазах, обморочные состояния;
● учащение сердцебиения и дыхания.
Возможна и обратная симптоматика: резкое падение давления и замедление пульса. При этом мозг хуже кровоснабжается и получает меньше кислорода, из-за чего хуже функционирует. Это приводит к выраженной слабости, потере сознания.
Накатывает волна ужаса, паника, которую невозможно контролировать. Подобные атаки бывают очень сильными и даже болезненными, при прогрессировании нарушения их интенсивность возрастает.
Другие проявления
Помимо физиологических реакций страха, выражены и психологические. Наблюдается избегающее поведение, то есть человек старается максимально отстраниться от всего, хотя бы отдаленно связанного с кровью. Кроме того, страх вызывает также изменения артериального давления.
Гематофобию легко заметить, к тому же сам пациент ее обычно не скрывает от окружающих, а порой и специально предупреждает других во избежание неприятных ситуаций. В поведении отмечается следующее:
- Отказ делать инъекции, уколы, переливания крови.
- Покупка преимущественно растительной или готовой еды, избегание отделов с мясом, птицей и даже морепродуктами.
- Невозможность смотреть фильмы ужасов, медицинские сериалы и кино и т.д.
- Истеричность, плач, особенно у детей. Появляется сильное желание сбежать.
- Резкое завершение разговоров на нежеланные темы: о заболеваниях, травмах и т. п.
- Ступор при виде крови, человек как будто прирастает к месту.
Реакции различаются у разных людей, зависят от конкретных обстоятельств.
Несмотря на усилия гемофоба, полностью отстраниться от всего, связанного с кровью, не получается. Ведь в жизни возможны различные непредвиденные ситуации. Поэтому верное решение — не избегание, а коррекция проблемы.
Причины
Считается, что любой человек испытывает неприятные ощущения при виде крови. Это эволюционно заложенная реакция, связанная с сохранением жизни, ведь эта жидкость явно не предвещает ничего хорошего при своем появлении. Однако при фобии естественная реакция усиливается в десятки и сотни раз, а причины кроются в генетике или психике.
Запустить развитие гемофобии могут:
- Генетические особенности, предрасположенность.
- Травматический опыт: ранения, переломы, аварии и др.
- Чрезмерная опека при воспитании, отсутствие самостоятельности, постоянное вмешательство родителей в личную жизнь, когда ребенку буквально ничего не дают делать по собственной воле.
- Авторитет кого-то из близких людей, страдающих подобным страхом.
- Смещение тревоги с реального объекта, вызывающего беспокойство и сильные негативные эмоции, на что-то отвлеченное.
Причины можно разделить на две группы: непосредственно связанные с кровью и обусловленные особенностями психики и событиями, происходящими в жизни. В зависимости от того, что привело к гематофобии, определяется, как ее лечить.
Принципы лечения
Перед началом терапии проводится диагностика. Важно, отделить фобию от иных расстройств, психопатологий. Иногда одна страх сопровождается другим, в данном случае это может быть страх перед уколами, укусами насекомых, заражением вирусом иммунодефицита.
Лечение иногда медикаментозное, но в большинстве случаев включает только психотерапию. Основные направления:
- Коррекция иррациональных установок. Потребуется, если к нарушению привели особенности восприятия действительности. То есть психика формирует ряд догм, которым и подчиняются все действия пациента.
- Коррекция поведения. Используются различные приборы, регистрирующие физиологическое состояние организма. Задача — показать, что происходит, и через осознание этих реакций привести к уменьшению их интенсивности.
- Экспозиционная терапия. Обратившийся учится взаимодействовать с тем, перед чем испытывает страх. Начинается все с рисунков, фотографий, но постепенно реалистичность повышается.
- Расслабление, то есть научение техникам релаксации. Они должны применяться не только во время сеанса, но и самостоятельно в ситуациях, которые этого требуют.
Выбор направления психотерапии обусловлен индивидуальными особенностями, первопричинами, а также практикой самого специалиста. Высокую эффективность показывают групповые встречи, во время которых пациенты делятся своими переживаниями друг с другом, учатся оказывать первую помощь и т. д.
Важная часть лечения — самостоятельная работа. Успешность терапии зависит от желания пациента и его готовности практиковаться. Обычно специалисты дают следующие советы: ведение дневника самонаблюдения, применение освоенных техник релаксации, фиксация изменений физиологического состояния. Результаты обсуждаются на сеансах, при необходимости вносятся коррективы.
При этом работа с психотерапевтом всегда поэтапная. Нужно понимать, что фобия формируется годами, поэтому ее коррекция осуществляется в течение определенного временного периода. Не занимайтесь самолечением и рекомендуйте своим знакомым обращаться к врачу, если видите у них схожие симптомы.
Остаются вопросы? Задавайте их в комментариях под публикацией. Также будем рады, если поделитесь своей историей или наблюдениями.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
