Некоторым людям удается дожить до 90-100 лет, в то время как другие умирают до 40 лет, несмотря на правильное питание. Почему так происходит, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог Анна Кореневич.
Врач призывает людей перестать беспокоиться о том, что они не могут изменить, и предлагает три простых правила для прекращения тревоги и сохранения здоровья. Она подчеркивает, что мы можем изменить только себя, но не других людей, а также что мы не можем изменить весь мир.
Врач утверждает, что мир и люди вокруг нас – это зеркала, отражающие наше состояние. Она указывает на два пути, которые у человека есть: продолжать изменять других и мир и наблюдать, как ничего не меняется, или изменяться самому во благо себе.
Кардиолог уверена, что последний сценарий ведет к здоровью и долголетию. Она также отмечает, что неправильное питание и лишний вес – это часто результат хронического стресса, так же, как и инфаркт, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что семена и листья амаранта помогают нормализовать артериальное давление и укрепить иммунитет.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
