#советыпсихолога
От деменции не застрахован никто. Бывает, что начавший что-то забывать близкий человек получает этот страшный диагноз. При этом вся семья пациента становится жертвой данного заболевания. Близкие люди пожилого человека так же страдают. Страх, непонимание, боль и гнев - все эти эмоции возникают от того, что близкий человек все больше забывает и теряет себя.
Что же делать если Вы оказались в такой ситуации? Надо заботиться о родственнике, но это уже совсем другой человек… Помните, Ваше душевное здоровье – залог благополучия близкого человека с деменцией. Он может не понимать, какую ошибку совершает в данный момент, но считывает вашу негативную эмоцию относительно своего поведения. Сердиться или ругаться на больного недопустимо. Это бесполезно, поскольку неисправимо, зато очень обидно вашему близкому.
Сейчас именно Вы являетесь той точкой опоры, на которую человек с деменцией может положиться. Поэтому Ваша эмоциональная устойчивость очень важна. Берегите нервы, позвольте себе что-то приятное. Забота о себе сейчас не эгоизм, а способ поддержать своего родного человека. Если Вы в хорошем настроении, то на досадные оплошности в поведении близкого сможете реагировать спокойнее.
Выплесните свои негативные эмоции. В качестве способа можно применить технику «Выплеск». Возьмите тонкий маркер и начните интенсивно водить им по листку бумаги. Пока водите по листку – старайтесь представлять все, что Вас беспокоит, свой гнев, свое раздражение и свою боль. Когда Вы выплесните все свои эмоции на листке бумаги – порвите его или сожгите. Пока Вы будете сжигать его, представляйте, что в огне сгорает все плохое, вложенное в этот лист бумаги.
Эта техника – лишь первый шаг работы над собой. Работать со своим состоянием нужно в комплексе. Иногда с поддержкой друзей или даже психолога. Полезно на некоторое время отстраниться от ежедневного ухода за больным. Можно пригласить сиделку на неделю, взять отпуск. Вернуть душевный покой, пережить горе наедине с собой и вернуться с новыми силами.
Когда накал эмоций спадет – следует начать работать над принятием ситуации. Да деменция у близкого есть, это не изменить. Однако в Ваших силах сделать так, чтобы она как можно сильнее замедлилась. Принимать лекарства, делать упражнения, вешать в квартире напоминалки и указатели.
А еще наполнить жизнь больного яркими красками и впечатлениями. Рекомендуем начать записывать небольшие семейные видео. Как Вы гуляете где-то, маленькие отрезки семейного застолья или похода в театр.
Это поможет не только сохранить приятные воспоминания в семейном архиве, но и позволит Вашему близкому пересматривать и не забывать, важные для него моменты жизни. Когда Вы сами будете смотреть на видео сколько хорошего происходит в жизни Вашего родного человека, то сможете понять, что ещё ничего не законченно, несмотря на страшный диагноз.
Вы всегда можете обратиться за помощью в патронажную Службу «НеСиделки». У нас большой опыт ухода за пациентами с деменцией. Звоните по телефону +7(812)640-16-41 или оставляйте заявку на сайте https://nesidelki.ru/index.php?id=9
#НеСиделки #Сиделки
