На фоне тотального йододефицита у россиян практикуется прием вещества в форме биодобавки. Это позволяет поднять концентрацию йода в организме, однако лечение должно проходить под контролем врача. Иначе высок риск избыточного накопления йода. А чем опасно такое состояние, читайте дальше.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Для чего нужен йод в организме
Вещество необходимо для нормального синтеза тиреоидных гормонов (тироксин и трийодтиронин), которые отвечают за скорость метаболических процессов. Соответственно, избыток (как и дефицит) йода негативно влияет на обмен веществ и общее состояние человека. Оптимальная дозировка для человека, у которого нет йододефицита, 150 мкг, а лечебная доза – 300 мкг. Верхний порог поступления йода в организм – 1000 мкг. Принимать биодобавки лучше в первой половине дня (для стимуляции метаболизма).
Опасные состояния при избытке йода
Профицит вещества может вызывать дисфункциональные изменения:
- йодная интоксикация наступает при дозировке вещества более 1000 мкг в сутки. Сопровождается тошнотой, рвотой, раздражением гортани, гнойными высыпаниями на коже, болями в суставах. Такое состояние еще может быть связано с индивидуальной непереносимостью йода;
- йодиндуцированный гипотиреоз – при поступлении большой дозы йода в организм происходит временное снижение выработки тиреоидных гормонов. Патология проявляется сильной усталостью, сонливостью, перепадами настроения, проблемами с концентрацией внимания;
- йодиндуцированный тиреотоксикоз – неконтролируемый прием йода провоцирует патологическую активность щитовидной железы. Критически повышается уровень тироксина и трийодтиронина. Человек страдает от постоянной слабости, тремора конечностей, скачков давления, бессонницы, раздражительности, избыточного потоотделения.
🧡 Скачайте бесплатно 3 гайда от команды нутрициологов, чтобы поднять иммунитет на 70% и привести себя в форму, изменив питание:
Скачать бесплатно тут (PDF 4,2 MB)
Состояния, вызванные избытком йода, могут нанести необратимый вред здоровью. Поэтому принимайте биопрепараты только по назначению специалиста!
Подробнее о симптомах переизбытка йога читайте в нашей статье.
