Биполярное расстройство - это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается периодами мании и депрессии. Люди, страдающие этим расстройством, могут столкнуться с различными трудностями в своей жизни и отношениях. Одним из таких негативных последствий биполярного расстройства может быть превращение человека в абьюзера и склонность сваливать все неудачи и негативные действия на свою болезнь.
Биполярное расстройство и его влияние на настроение
Биполярное расстройство характеризуется цикличными изменениями в настроении и эмоциональном состоянии человека. В периоды мании он весел и энергичен, чувствует эйфорию и ему всё по плечу. Эти состояния могут провоцировать агрессивное поведение, необдуманные поступки и неуправляемость. С другой стороны, во время депрессивных эпизодов, человек может чувствовать глубокое отчаяние, безнадежность и раздражительность, и всё это - с полной искренностью. Ещё неделю назад человек ощущал себя центром мира, а сейчас - полным ничтожеством.
Болезнь как оправдание
Есть большой соблазн использовать свою болезнь как оправдание для всех своих неудач и негативного поведения. Это ведь очень удобно. Биполярник может начать сваливать все свои выходки и проблемы на свое психическое заболевание без осознания своей собственной ответственности. Это может происходить из-за страха быть осужденными или отвергнутыми окружающими, либо из-за изначального отсутствия самосознания и понимания своих действий.
Психологический аспект
Одним из возможных объяснений такого поведения является психологический аспект. Человек, страдающий биполярным расстройством, может испытывать внутренний конфликт и чувство вины за свои эмоциональные вспышки и негативное поведение. Чтобы справиться с этим, он начинает сваливать все на свою болезнь, используя ее в качестве оправдания. Это помогает создать ощущение облегчения и защиты своего эго.
Одобрение окружающих
Другим фактором, способствующим использованию биполярного расстройства в качестве оправдания, является реакция окружающих. Если человек начинает сваливать свое поведение на болезнь и видит, что он избегает критики, осуждения и последствий своих действий, то это, разумеется, стимулирует продолжение такой стратегии. Окружающие, не обладая достаточным пониманием о биполярном расстройстве, могут легко принять такое поведение и простить его.
Биполярное расстройство как средства контроля
Иногда используется стратегия, при которой человек с биполярным расстройством активно использует свою болезнь в качестве средства контроля или манипуляции. Он может использовать свои эмоциональные состояния и нестабильность настроения, чтобы заставить окружающих сделать то, что ему нужно. Это форма эмоционального насилия и портит отношения с партнёром и другими близкими, но порой сложно не поддаваться на манипуляции, особенно если они исходят от любимого человека.
Изменить подход: самопомощь и поддержка
И самый главный вопрос - что делать, если вы заподозрили своего биполярного близкого в использовании своей болезни в качестве прикрытия? Во-первых, стараться не поддаваться на манипуляции, не прощать ему любые ошибки. Биполярное расстройство - сложное психическое заболевание, и оно, к сожалению, часто становится частью личности, но, всё-таки, всего лишь частью, а не определяющей чертой. Важно вести открытый диалог с биполярником, деликатно донося до него, что своим поведением он ранит вас. Не стоит пускаться в крайности: далеко не всем людям, страдающим биполярным расстройствам, свойственно сваливать все свои неудачи на болезнь. В любом случае разговор на тему манипуляций будет неприятным, но можно постараться сгладить углы.
И вот несколько вещей, которые помогут предотвратить превращение биполярного в абьюзера.
1. Самосознание и осознание: человеку с биполярным расстройством необходимо развить самосознание и научиться осознавать свои эмоциональные реакции и поведение. Это поможет распознавать, когда он начинает использовать болезнь в качестве оправдания и остановиться.
2. Образование и понимание болезни: образование о биполярном расстройстве и его последствиях поможет лучше понять его влияние на поведение и настроение. Это также поможет партнеру или близким быть более осведомленными и понимающими.
3. Психотерапия и поддержка: участие в психотерапии и присоединение к поддерживающей группе может помочь человеку с биполярным расстройством разработать стратегии для управления своим поведением и научиться альтернативным способам выражения своих эмоций.
4. Лекарственная терапия: соблюдение регулярного приема прописанных лекарств может снизить интенсивность эмоциональных вспышек и помочь управлять биполярным расстройством.
5. Коммуникация и открытость: открытая и честная коммуникация с партнером или близкими поможет снизить конфликты, улучшить понимание и поддержку.
6. Управление стрессом и негативными эмоциями: Разработка стратегий управления стрессом, таких как медитация, йога или дыхательные упражнения, может помочь снизить негативные эмоции и предотвратить их накопление.
В заключение, важно отметить, что не каждый человек с биполярным расстройством становится абьюзером и использует свою болезнь в качестве оправдания для своих действий. Однако, для предотвращения такого развития событий, важно развивать самосознание, поисковые способности и поддерживающую среду. С учетом этого, человек с биполярным расстройством может научиться лучше управлять своим эмоциональным состоянием и развить здоровые стратегии коммуникации и взаимодействия.
