Как эксперт в области кризисных состояний, я часто сталкиваюсь с обращениями от мам, охваченных отчаянием. Они хотят разобраться, почему поведение детей вызывает такое сильное раздражение.
Эти мамы признаются: на уровне "ума" они прекрасно осознают, что перед ними всего лишь ребенок, который не несет вины за свои поступки, но эмоционально испытывают бессилие, так как не могут контролировать свои вспышки гнева. После каждого такого срыва их накрывает волна угрызений совести.
В этой статье я поделюсь ключевой причиной, по которой родители теряют самообладание в общении со своими детьми.
(Это изображение было создано с помощью ресурсов с freepik.com)
"Почему поведение ребенка ТАК бесит?" - однажды я проводила опрос среди мам на эту тему и вот что они отвечали:
1. Постоянно балуется.
2. Не слушается.
3. Все время задирает брата.
4. Грубит.
5. Вечно ноет.
6. Истерит без причины.
7. Я прошу, а он не делает.
Интересный факт: если бы они спросили у своих родителей чем они их раздражали пока были маленькими, то услышали бы те же самые причины. Этот процесс можно назвать "передачей семейных сценариев". Давайте подробнее рассмотрим механизм этой передачи на конкретном примере.
Представьте, что в детстве вы попросили маму купить вам игрушку в магазине. И мама резко отвечает: «Достаточно уже просить! Ты всегда хочешь что-то получить!».
В этот момент происходит "записывание" поведенческого сценария: "когда ребенок просит о чём-то, ему следует отказать". Когда ваши собственные дети начинают что-то просить, то включается "красная кнопка" родительского послания: "надо отказать". И способ выбирается тот же самый, который выбирали когда-то родители: крик, обвинения, грубость.
В течение детства формируется множество подобных паттернов. Поведение детей активирует эти заученные сценарии.
Обратите внимание! Так называемые "красные кнопки" из нашего детства являются основной причиной родительских срывов.
Как ослабить их влияние?
- Изучить свои “красные кнопки”, чем именно цепляет поведение ребенка
- Понять какие мотивы на самом деле руководят поведением ребенка, чтобы уйти от негативных оценок
- Понять, как можно действовать иначе
Если вы утомлены постоянными криками и конфликтами и стремитесь к гармонии в отношениях с детьми, предлагаю записаться на индивидуальную консультацию со мной – автором данной статьи. Вместе мы найдем путь к пониманию и разрешению этих сложных вопросов.
Как часто вы обнаруживаете у себя "красные кнопки", которые активизируются под влиянием родительских посланий?
Автор: Градобоева Валерия Олеговна
Психолог, Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
