Тема сплетен, зависти, злословия и непрошенных советов актуальна во все времена. Хоть онлайн, хоть офлайн это есть сейчас и будет. Немало количество людей вместо того, чтобы вплотную заняться своей жизнью и что-то менять в хорошую сторону, лучше будут выискивать минусы у других.
Найдут эти минусы – будет повод для сплетен и критики. Не найдут минусы – сочинят, добавят, выкрутят.
Кто-то из этих людей таком способом спасается от скуки. Кто-то пытается хоть как-то компенсировать ощущение собственной неудовлетворенности жизнью. Кто-то реально верит, что есть только его картина мира, а других мнений не существует. Кто-то даже не отслеживает и не осознает, насколько он сам токсичен в такой позиции.
Вы не сможете повлиять на всех этих людей. Но в вашей власти решить – что пускаете в свою душу, в свой ум, в свою жизнь, а что нет
Вот великолепная фраза Махатмы Ганди как раз для таких случаев:
«Я никому не позволю проходить через мой ум грязными ногами».
1) Ваша голова и ваша душа – это ваш дом. Держите их в чистоте и порядке
Чисто, аккуратно, все на своих местах, без произвольного доступа посторонних – вот норма содержания не только своего материального жилища, но и своей ментальной части.
Мало ли кто и по какой причине хочет к вам вломиться. Главное, какую вы позицию занимаете на этот счет.
Полезно себе напоминать, что в вашем доме решаете только вы.
2) Не пускать их с грязными ногами – это значит не открывать им дверей
Вы открываете двери, когда тратите время на обдумывании анализ их слов.
Вы открываете двери, когда пропускаете через себя весь потом их бреда и злости.
Когда чувствуете и понимаете, что эти люди, эти слова для вас токсичны и разрушительны, то пора себе просто напомнить, что достаточно не открывать им дверь.
3) Вам выбирать и вам решать, что вы себе берете и что для вас важно
Не сможете вы вразумить каждого. Не сможете понять каждого и уловить каждую сложную взаимосвязь в его мыслях, действиях и словах.
Зато вы точно можете удерживать фокус внимания на ваших собственных приоритетах и не подпускать все то, что в них не входит.
4) Сами заботьтесь о своей эмоциональной и ментально гигиене
Это полезный подход и полезная привычка, она вас от многого убережет и защитит.
Дорогие читатели, а вы для себя как понимаете эту мысль?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!
