Рома издевается над нами, запрещает есть сладкое, пить кофе, чай, есть жирные вкусняшки, смотреть порно, сидеть в соцсетях, слушать музыку и вообще... Устроил нам диету, о которой не просили!
Вчера я сопротивлялся. Даже негодовал по этому поводу, но:
Не ел сладкое весь день и в результате, как минимум не ощутил противного привкуса во рту ни вечером, ни утром.
Сегодня утром сделал практику дыхания по Виму Хоффу и помедетировал, и после этого, выпил сладкий кофе (ну не будет же вреда от одной кружечки горячего, сладкого, ароматного зернового кофе с перцем, верно?)
Кофе действительно включил мозг (или это был сахар?), я сел читать книгу "Спроси маму" и понимаю, что осознаю каждое слово, предложение и вообще безостановочно записываю инсайты.
И тут я задумался о том, действительно ли кофе с сахаром включил мой мозг или это благодаря сделанным ранее практикам?..
Надо будет проверить завтра, без кофе, как и было рекомендовано бородатым красавцем.
На данном этапе, книга потребляется с большим интересом и пользой для будущего.
=> я готов продолжать эксперимент с дофаминовым детоксом, ведь благодаря нему, даже простое общение с близкими стало особенно вкусным (соцсетей то нет, а общения и эмоций хочется, вот и приходится общаться вживую).
А ВЫ ПРОБОВАЛИ подобные детоксы? Хотели бы попробовать?
