Татуировки относятся к зависимости? Вот чего бы никогда не подумала..., - пишет одна из читательниц канала в своём комментарии к статье “Аддикции и их виды”.
Да, действительно, некоторые виды аддикций, такие, как шопинг, коллекционирование, увлечение своей внешностью трудно назвать патологическими зависимостями.
Дело в том, что сам предмет увлечения аддикцией не является. Не являются аддикцией так же и вещества, способные вызвать зависимость. Не является аддикцией работа. Работает большинство людей, но далеко не все из них работоголики.
Аддикцией является отношение к объекту пристрастия. Любая деятельность может осуществляться как здоровым, так и нездоровым образом.
Заставь дурака Богу молиться, он и лоб разобьёт, - есть пословица
И, если помнить о том, что некоторые аддикции способны полностью разрушить психику человека, следует вовремя обратить внимание на свои увлечения. Хотя бы для того, чтобы вовремя понять, является ли оно аддикцией или нормальным здоровым поведением.
Сделать это можно самостоятельно. Для того, чтобы “узнать” аддикцию, в большинстве случаев абсолютно не обязательно быть профессионалом.
Лишь стоит вовремя заметить следующие её признаки:
1. Человека перестаёт интересовать мнение окружающих о его увлечении.
Конечно, общественное порицание может иметь место и при вполне здоровом пристрастии, если оно расходится с общественными стереотипами. Но человек при этом продолжает искать компромиссы, проявлять гибкость, в конце концов скрывать своё увлечение.
Но когда начинают игнорироваться проблемы на работе, в семейной жизни и привычка становится абсолютной доминантой, мы уже можем говорить об аддикции.
2. Человек начинает придумывать поводы, мешающие ему отказаться от своей привычки.
Хождение по магазинам и покупки одежды успокаивают нервную систему и только таким образом он отдыхает. Курение помогает восстановить работоспособность. Алкоголь помогает расслабиться. Без сладкого “мозги начинают плохо соображать”. И тому подобное
3. На увлечение начинают тратиться неадекватные денежные суммы, доводящие до неуплаты обязательных платежей, до кредитов, до того, чтобы занимать деньги у знакомых, отказывать себе в самом необходимом, не связанным с увлечением.
Конечно, подобная одержимость может кому-то казаться и симпатичной, и романтичной. Всё зависит от того, о каком именно увлечении идёт разговор. Но в любом случае мы говорим о признаке аддикции.
4. Человек меняет свой распорядок дня таким образом, что патологическая привычка начинает доминировать. Ради неё игнорируются важные, необходимые дела.
5. Меняется поведение человека. Ради удовлетворения своей потребности он способен совершать поступки, которых раньше не допускал. Обманывать, или, например, ночью выйти из дома позвонить по вопросу своего пристрастия.
6. Меняется психическое и физическое состояние.
Без объекта пристрастия появляется сначала лёгкий, а потом и жёсткий психический и физический дискомфорт. Иногда настолько, что игнорируются все важные текущие дела.
При появлении даже одного из этих признаков, в тем более их совокупности следует насторожиться.
Как я писал в статье “Этапы развития аддикций” со многими патологическими пристрастиями человек может справиться самостоятельно.
Для этого лишь нужно вовремя заметить и осознать проблему.