Ольга Присташкина смогла сбросить 7,5 кг всего за 2 недели! По Методике Маши Тафье - нутрициолога и психолога, разработавшего собственную систему питания "Кето-лайт Маши Тафье". Особый метод похудения, омоложения и сохранения веса без голода, спорта и ограничения калорий! За счёт усиления собственного метаболизма!
Самый большой отвес за две недели у участницы группы похудения составил 13 кг! А в целом, уже более 700 человек перешли на это питание и сбросили более 5 тонн! А "побочки" при этом - омоложение, оздоровление и избавление от бесплодия и проблем с гормонами.
Ольга Присташкина - ещё один мотивирующий пример похудения. Минус 7,5 кг г за две недели!
Что она при этом ела?
На завтрак - яичница с беконом, зеленью и авокадо. Кофе с кокосовым сливками, ягоды.
На обед - куриное бедро с кабачком, орехи и шоколад на десерт.
Ужин - рыба на гриле, печень трески, зелёный салат.
Это питание называется Кето-лайт Маши Тафье. Оно переводит организм в особый режим высокого метаболизма и жиросжигания. Порции ограничивать не нужно. Самое главное - особый баланс БЖУ, то есть, соотношение белков, жиров и углеводов. Участники группы получают Протокол питания на каждый день с рецептами блюд. В меню хачапури, шоколадный торт, бутерброды, супы, мясо, рыба, овощи и салаты. Есть оладьи и запеканки. Но все готовится по особым, низкоуглеводным рецептам. На таком рационе у Ольги Присташкиной уже в первую неделю ушло 4,4 кг, а во вторую - минус 3,1 кг.
В итоге за две недели с 85,9 до 78,4 кг! А всего Ольга сбросила уже 46 кг! Она начала три года назад с моих советов по правильному питанию и подсчёту калорий. И похудела со 124 кг до 98 кг! Большой успех. Затем вслед за мной перешла на Кето-лайт и смогла похудеть до 80 кг! Только взгляните, как круто она изменилась!
На эти изменения у Ольги ушло два года. Она успела отметить юбилей - 45 лет, и стать счастливой бабушкой. Старшая дочь подарила ей внука!
Но за чередой праздников и хлопот с малышом похудение застопорилось. Вес колебался в районе 82-83 кг. Съездит в отпуск - немного расслабится и наберёт. Вернётся - снова возьмёт себя в руки и сбросит.
Безусловно, после 124 кг вес в 83 - это огромное достижение. Лёгкость, энергия, красивая и доступная одежда, уверенность в себе. Но так хочется ещё минус 10-15 кг, до идеала!
За лето Ольга ещё чуть прибавила, хотя старалась придерживаться кето лайт. Когда весы показали 85 кг, она твердо решила пойти на осенний двухнедельный Интенсив и разобраться - что делает не так и как правильно!
В итоге - разобралась! Похудела! И выиграла 20 тыс. рублей!
Одним словом, молодец!
Хотите так же?
🔸 Можно предварительно записаться на Интенсив и получить скидку.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
