Мир нарциссов сложен. Расстройство, которым они страдают, сбивает окружающих с толку. Их поведение настолько специфично, что для его понимания необходим особый словарь.
Приведем шесть терминов из "языка нарциссов", чтобы вы могли лучше понять их поведение.
Словесный салат
Это выражение используется для описания несвязного потока слов, совершенно не относящихся к вопросу или разговору.
Данное явление берет свое начало из психиатрии. Так иногда разговаривают люди, страдающие шизофренией: они пытаются строить предложения и выражать свои мысли, но мозг не в состоянии обработать и применить правильный синтаксис. Получаются просто обрывки фраз, не несущие особого смысла.
Почему нарцисс использует словесный салат?
- Создается впечатление, что нарцисс отвечает на вопрос, даже если он не знает ответа. Это гарантирует, что последнее слово останется за ним. Нарцисс может превратить в соревнование все, что угодно, поэтому общение с ним часто напоминает словесный пинг-понг, а не нормальный разговор двух взрослых людей.
- Своей языковой двусмысленностью нарцисс вызывает у жертвы неуверенность и беспомощность, чтобы она в конечном итоге сдалась и стала более открытой для внушения. Большинство нарциссов обладают природным знанием того, как использовать язык для манипулирования и доведения жертвы до состояния, когда она находится "в его власти" (кажется, все нарциссы ходят в одну и ту же школу, чтобы научиться этим манипуляциям).
- Для откровенной провокации негативных состояний, чтобы вызвать в жертве мысль о том, что он она противный, нечестный, аморальный человек. Нарцисс будет провоцировать жертву до тех пор, пока она окончательно не выйдет из себя.
Летучие обезьяны
Летучие обезьяны - это те люди, которых нарцисс использует в качестве инструментов для получения желаемого. Если, например, нарцисс хочет начать клеветническую кампанию против жертвы, то он будет манипулировать летучими обезьянами, чтобы те выполняли грязную работу, например, распространяли ложь, запугивали или преследовали жертву.
Существует два вида "летучих обезьян": слишком наивные, слепо верящие в ложь нарцисса, и циничные, планирующие получить от нарцисса какую-то выгоду. Летучими обезьянами, как правило, являются члены семьи или друзья нарцисса.
Когнитивный диссонанс
Под когнитивным диссонансом понимается внутренний конфликт, возникающий при столкновении двух противоречащих друг другу убеждений. Это может негативно повлиять на отношение человека к самому себе или на его поведение.
Жертвы испытывают постоянное внутреннее напряжение из-за одновременного получения двух разных и противоречивых посланий. С одной стороны, эмоциональная сторона мозга (предварительно опьяненная передозировкой окситоцина в результате "бомбардировки любовью") говорит, что нарцисс - хороший, любимый, достойный человек. С другой стороны, ряд фактов приводит жертву к рациональному выводу о том, что нарцисс лжет, обманывает, манипулирует и унижает ее.
Обычными последствиями когнитивного диссонанса являются стресс, тревога, чувство вины, гнев, разочарование, стыд. Часто жертвы впадают в самообман, чтобы перестать чувствовать это напряжение. Чем больше времени и чувств вложено в отношения (например, жертва замужем за нарциссом и имеет от него ребенка), тем больше она склонна к самообману, чтобы оправдать свое поведение и прекратить когнитивный диссонанс.
По сути, жертва бессознательно генерирует позитивные мысли (лжет сама себе), чтобы компенсировать и отменить тревожные.
Козел отпущения и золотой ребенок
Нарцисс заводит детей не для того, чтобы демонстрировать им безусловную любовь, как это делали бы нормальные отец или мать. Он заводит детей для того, чтобы получить новый источник нарциссической подпитки.
Нарцисс объективирует своих детей, воспринимая их не как людей, а как продолжение себя. Дети нарциссического родителя получают не любовь, а тиранию, замаскированную под одобрение или неодобрение. В семье, где есть нарциссический отец или мать, дети играют роли, которые им отводит нарцисс: "золотой ребенок" и "козел отпущения".
Золотой ребенок - это любимый ребенок нарцисса, который будет отражением его самого. Для нарциссического родителя "золотой ребенок" идеален, всегда все делает правильно, безупречен и не совершает ошибок. Нарцисс лечит, балует и защищает золотого ребенка, независимо от того, насколько плохо он себя ведет. Золотой ребенок, начиная с младенчества, учится требовать к себе особого отношения, обвинять других в своих ошибках, манипулировать и лгать, зная, что не будет наказан своим нарциссическим родителем до тех пор, пока будет слушаться и хвалить его.
Козел отпущения — это ребенок, которого нарцисс ненавидит больше всего: паршивая овца в семье. Нарцисс считает, что козел отпущения все делает неправильно, что он грубый и неблагодарный бунтарь. Козел отпущения, в отличие от золотого ребенка, виноват во всех семейных проблемах. Нарциссический отец или мать будут критиковать, унижать, не одобрять и обвинять козла отпущения, даже если он не сделал ничего плохого.
Затягивание в отношения
Эту манипуляцию нарцисс использует, чтобы с помощью эмоционального шантажа вернуть свою жертву (жертв) обратно в отношения.
Если вы когда-нибудь встретитесь с нарциссом, будьте готовы понять и принять эту фазу манипулирования как часть ваших отношений. Затягивание в отношения может произойти через несколько месяцев после того, как нарцисс покинул вас (или вы расстались с ним), а иногда могут пройти годы, прежде чем он нова начнет искать встречи с вами и пытаться вернуть обратно.
Вот несколько примеров этой манипуляции:
- Вы получаете сообщение, в котором нарцисс интересуется, как у вас дела, что вы чувствуете, расстроены ли вы, грустите ли и т.д. Он делает вид, что беспокоится о вас, чтобы проверить, готовы ли вы снова вернуться к нему и упасть в его объятия.
- Нарцисс выходит на связь, как будто ничего не произошло: "Как дела? Что делаешь?". Он рассказывает вам о том, что с ним произошло, как будто между вами ничего не было. Он звонит или пишет вам в день вашего рождения, на новый год или в другие знаменательные даты.
- Манипулирование третьими лицами (например, детьми): "Я знаю, что ты меня ненавидишь, но передай своему племяннику, что я не смогу присутствовать на его дне рождения, но я его очень люблю".
- Он болен раком, страдает от инсульта или хочет наложить на себя руки. Это классика нарциссизма. На самом деле он проверяет, насколько вы все еще заботитесь о нем и побежите ли вы ему помогать. Это похоже на истерику ребенка, который проверяет, приведет ли его громкий крик к желаемому вниманию.
- Он "случайно" посылает вам сообщения, которые "якобы" предназначались кому-то другому (например, новому партнеру), чтобы спровоцировать ответную реакцию или вызвать ревность.
- Нарцисс связывается с вами, чтобы сказать, что вы – его родственная душа, что вы созданы друг для друга, что вы всегда будете любовью всей его жизни и что вы никогда не найдете такого человека, как он, ведь все что между вами было, было чистой любовью. По сравнению с ним, Ромео просто курит в сторонке.
Газлайтинг
Это способ эмоционального насилия, используемый нарциссом, при котором жертвой манипулируют, чтобы заставить ее усомниться в собственном восприятии реальности, адекватности или памяти. Эта манипуляция направлена на то, чтобы заставить жертву почувствовать тревогу, растерянность или даже депрессию.
Примеры газлайтинга:
- Нарцисс притворяется, что не понимает, о чем говорит жертва или отказывается ее слушать.
- Отрицает только что сказанные им же слова, а затем обвиняет жертву в том, что она не слушала его.
- Меняет тему разговора говоря, что он не хочет говорить об этом (даже если речь шла совсем о другом)
- Обвиняет жертву в чрезмерно активном воображении и в том, что она “витает в облаках”.
- Обвиняет собеседника в ревности, собственничестве, требовательности, пытаясь перевести разговор в другое русло, чтобы скрыть свой проступок.
- Давит на жертву, говоря, что ее мнение смешно и нелепо.
- Пытается изолировать жертву, говоря ей, что она больше верит в то, что говорят другие, чем в то, что говорит он. Нарцисс будет симулировать чувство обиды и предательства. Изоляция - это то, чего добивается нарцисс, чтобы жертва полностью зависела только от него.
- Отрицает то, что было сказано на самом деле: "Я никогда этого не обещал и не говорил".
Если вы заметили подобное поведение у кого-то из окружающих (на работе, у партнера, у друга, у знакомого), то лучше немного отстраниться и проанализировать этого человека. Проанализировать не то, что он говорит, а то, что он делает, и то, как ВЫ себя чувствуете рядом с ним.
Ваш мудрый организм предупредит вас об опасности в виде тревоги, беспокойства, недосыпания, отсутствия ощущений, усталости, плаксивости... Если этот человек действительно нарцисс, вы имеете дело с кем-то, кто активно действует против вас, и который всеми силами попытается убедить вас в обратном.
