Добрый день, друзья! 🤗☀️
После месяца обжорства, я вернулась к подсчёту калорий.
Калорийность, высчитанную ранее, я не меняла. Так же стала кушать 2100 калорий. Неделю чётко изо дня в день всё подсчитывала в приложении фатсикрет.Вот статистика прошлой недели.
Результат такого контроля конечно же есть! Ушло аж 1,4 кг. Делаю скриншот из приложения мои новых весов. Потом расскажу, что за весы теперь у меня и про историю их приобретения.)
Объёмы так же немного изменились. Ну всё-таки столько веса ушло. Понятно, что большая часть вода. Но всё таки.
Продолжать буду в том же духе. Так же ежедневно всё фотографируя и подсчитывая. Всё таки контроль питание- это пожалуй самый простой способ похудеть. Почему же он с таким трудом даётся?) 🤭
Как вы, мои хорошие? Как ваши успехи на пути к стройности?
Дело к новому году. Многие, именно к праздникам,хотят немного сбросить. Как у вас с этим?
Я на сегодня с вами прощаюсь! Сегодня ещё нужно поснимать цветение моих красавиц Шлюмбергер! 🤗
Всем отличного дня и всего самого хорошего!
Ваша Ксюша! ☀️☀️☀️
