Можно ли заниматься спортом, после лазерной коррекции зрения?

Многие, кто интересуется лазерной коррекцией зрения, слышали о запрете на физическую активность после операции. Сегодня мы разберемся, насколько эта запретная мера оправдана.

Полноценно вернуться к спорту можно только после полной реабилитации.

Готовность к физической активности после лазерной коррекции

Сразу отвечаем на вопрос: "Ограничивает ли лазерная коррекция вас в спорте?" Формально – да. Однако это временное ограничение. Рассмотрим этот момент подробнее.

У каждого организма своя скорость восстановления, поэтому все рекомендации индивидуальны.

Безопасные тренировки после лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения – безопасный и результативный метод лечения зрительных проблем. Важно помнить, что успех операции зависит не только от мастерства офтальмолога. Однако главное – сохранить эффект операции.

Поддержание рекомендаций врача в послеоперационный период, включая ограничения в физической активности, играет важную роль.

Возвращение к спорту после операции на глазах

Восстановление индивидуально для каждого организма. Вместе с тем существуют общие принципы:

1. Первые 3 дня после операции – полный покой. Вся физическая активность исключена.
2. В течение следующих 14 дней следует воздержаться от экстремальных и травмоопасных видов спорта.
3. В течение 30 дней не рекомендуется посещать сауны, бани и бассейны из-за риска инфекций.

Только офтальмолог может оценить, что вашим глазам действительно ничего не угрожает.

Лазерная коррекция и спорт

Виды физических нагрузок, разрешенные практически сразу после операции:

• Спустя 7 дней – растяжка, легкие пробежки, йога. Разрешены нагрузки не больше 15 минут в день.
• Спустя 14 дней – танцы, фитнес и аэробика. Нагрузки могут становиться немного продолжительнее, но спортивные танцы и высокоинтенсивные тренировки пока под запретом.
• Спустя 30 дней – плавание, силовые упражнения.
• Спустя 2 месяца – единоборства.

Важно! Полноценно вернуться к спорту можно только после полной реабилитации. Чрезмерные нагрузки могут негативно сказаться на глазах, а физический контакт при занятиях единоборствами увеличивает риск травм.

Возвращение к привычному образу жизни следует осуществлять только после разрешения врача. Восстановление часто проходит незаметно, и ограничения кажутся излишними. Только офтальмолог может оценить, что вашим глазам действительно ничего не угрожает.

Подписывайтесь на наш Дзен, чтобы узнать больше о лазерной коррекции зрения и других методах лечения проблем со зрением!