ПАДАЮЩЕГО...УДЕРЖИ?
Достаточно часто в рекомендациях близким людям зависимых можно услышать "Оставьте его одного, он начнёт что-то делать, только когда поймёт, что все от него отвернулись". И было бы прекрасно, если бы всё было так просто: все дружно сыграли в игру "отвернись по команде", и зависимый бодрым аллюром побежал в клинику, к психиатру, психологу и на групповую терапию. Но чаще всего это не работает. Поэтому, в том числе, такая огромная статистика по суицидам и срывам у зависимых. Потому что далеко не все, оставшись в одиночестве, найдут в себе силы отталкиваться от дна. Очень многие на этом дне и задохнуться. Имхо, поддержка - необходима. Избавление от зависимости - процесс непростой, иногда - болезненный, полный сомнений. И очень нужен рядом тот, кто в тебя верит, кто знает, что ты справишься, и готов поддержать выбор в пользу избавления от зависимости. Кто не будет презирать, требовать невозможного - типа "просто взять себя в руки". Чтобы выбраться из бездны - нужно, чтобы кто-то тянул навстречу руки, чтобы ты знал, что там, на берегу, тебя кто-то ждёт. Поддержка - это не попустительство, не жалость, не отношение к зависимому, как к "бедненькому". Именно такое отношение и способствует тому, что человек ничего не хочет делать. Поддержка - это сочетание доверия и строгости. Это про "Я готов поддержать и быть рядом в твоём решении избавиться от зависимости, я понимаю, что будет непросто, будут срывы и сомнения. Но если ты решил сам себя утопить - извини, это твой выбор, и твой право, отговаривать не буду. Но это - без меня". Обсудите вместе, какая помощь будет нужна - съездить вместе к врачу, психологу. Убрать временно все ситуации, провоцирующие употребление. Изолировать друзей, которые спаивают или предлагают "забить косячок", потому что "от одного раза ничего не будет". Напоминать, что нужно вовремя принимать антидепрессант. Будьте готовы, что зависимый не всегда будет готов эту поддержку принимать. Отойдите в сторону и переждите. Через какое-то время попробуйте ещё раз. Не вступайте в открытую конфронтацию, не рыдайте со словами "Ты же обещал", не собирайте демонстративно вещи. Покажите и озвучьте, что вы очень огорчены. И больше... ничего. Дальнейший ход - за зависимым. Чем меньше эмоций вы включаете, чем меньше "спасательства" в вашем поведении, и больше отношения как к разумному взрослому человеку - тем продуктивнее ваша поддержка. Вам не нужно становиться родителем по отношению к неразумному младенцу. Основная задача - выработать осознанное отношение к проблеме: "Это твой выбор, но я не буду поддерживать то, что меня не устраивает". Пока вы эмоционируете - вы на эмоциональном поводке, за который одно удовольствие дёргать. Избавлению от зависимости это точно не способствует. Позиция "Я поддержу только то, что мне близко" гораздо продуктивнее в этом плане. И если выбираете оставаться рядом - поддерживайте честно. Откажитесь от искушения припоминать при каждом конфликте старые грехи и срывы, почувствовать свою власть, утверждая "Да ты вообще ни на что без меня не способен, если бы не я ты, ты бы давно пропал". Вы - рука рядом, на которую можно опереться при самостоятельной ходьбе, а не костыль, за который хватаются по поводу и без.
