Поджелудочная железа является чуть ли не самым важным органом в организме. Однако, люди совершают самые поверхностные ошибки и потом платят самым дорогим - своим здоровьем.
Сегодня вместе с гастроэнтерологом Натальей Вячеславовной из Московской клиники Фомина мы ответим на вопрос: какая связь между поджелудочной и кофеином. А также расскажем про 3 "любимчика" поджелудочной, которые снимут воспаление и улучшат ее работу.
Каждый индивидуален
Каждый человек - это отдельный мир. Хоть и кажется, что мы все похожи, но на самом деле сильно отличаемся. Ни один организм не похож на другой, что-то будет да отличаться. У всех разные болезни, восприятие и разный иммунитет.
- Я это говорю к тому, что я в статье озвучиваю общую информацию. Обязательно обращайтесь к врачу, чтобы он подобрал лечение именно для вас.
Казалось бы, при чем тут кофе?
На самом деле кофе оказывает негативное влияние на поджелудочную. В нем содержится танин, который раздражает этот орган и провоцирует воспаление. Это все приведет к нарушению основных функций поджелудочной железы и спровоцирует острый панкреатит.
"Кофе действительно может вызвать проблемы с поджелудочной" - поделилась врач.
Смотрите. Уже не 1 год врачи говорят о том, что кофе не дает усваиваться многим питательным веществам. Из-за этого у нас замедляется работа органов пищеварения и происходят сбои в поджелудочной. Также, кофеин способствует образованию камней в желчном пузыре.
В 80% случаев люди пьют кофе с сахаром или сладким сиропом. Ведь так? Сахар, содержащийся в напитке, поддерживает отек (и даже провоцирует) в поджелудочной железе.
"Если каждый день пить кофе, то со временем у вас может появиться воспаление поджелудочной" - поделилась гастроэнтеролог.
Помимо всего прочего, поджелудочная отвечает за выработку инсулина. Если вы постоянно едите сахар, то у вас хронически много инсулина в крови, поджелудочная, бедная, работает на износ. Этот орган не способен вырабатывать такое количество инсулина! А знаете почему?
Природой не задумано, чтобы мы ходили в пекарню и покупали невероятно сладкие пирожные - это созданное руками человека! Все, что создано с использованием промышленных технологий, разрушает организм.
3 лучших продукта для нашей железы
- Шпинат
В нем содержится бета-каротин и витамин С, которые укрепляют поджелудочную и восстанавливают протоки. Также не маловажным минералом является железо, которое также есть в этих листьях.
- Тыква
Способствует нормальному выведению поджелудочного сока, укрепляет железу в целом и восстанавливает клетки, которые выбрасывают инсулин.
- Белок
Было проведено исследование в 2013 году, которое подтвердило, что у людей, которые питаются большим количеством жиров в 4 раза сильнее испытывали острую боль в поджелудочной.
Белковые продукты (яйца, куриная грудка, бобовые, гречка, хлеб цельнозерновой, рыба, морепродукты) напитывают поджелудочную и не перегружают ее.
Помните, что это общая информация. Обязательно обращайтесь к врачу. Спасибо.