Как эстетика пространства влияет на наше самоощущение и восприятие мира, и как благодаря этому мы можем изменить качество и уровень собственной жизни?
По мнению психолога Юлии Столяровой, дом — это не просто место, где мы живем. Это наше ресурсное пространство, влияющее на то, как мы ощущаем и выражаем себя, и как складываются наши отношения с внешним миром. Ибо наше внутреннее состояние напрямую влияет на то, как мы воспринимаем реальность.
Фото: unsplash.com, freepik.com
Определенные сочетания цветов, фактур и объектов способны зарядить положительной энергией и вдохновить. Захламленность и «разношерстность», наоборот, истощают, если даже для нас самих такой беспорядок привычен и удобен.
Почему так важно украшать свой дом?
• Эстетичное пространство, наполненное красивыми вещами, дает ощущение радости, удовлетворения, благодаря чему мы чувствуем себя более счастливыми.
• Красивые и приятные глазу и сердцу вещи стимулируют воображение и делают нас более продуктивными.
• В пространстве, свободном от лишних вещей, проще расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.
• Вещи, которыми мы себя окружаем, — это один из способов заявить о себе и своем творческом «я».
Фото: unsplash.com
Наполни себя гармонией, и мир вокруг начнет меняться
Красивые и приятные наощупь ткани, предметы мебели, цвета интерьера отражают наше внутреннее ощущение и восприятия самих себя, и «притягивают» желаемую для нас реальность.
Окружая себя тем, что нам нравится, мы раскрываем свой внутренний потенциал, высвобождаем энергию созидания и творчества. Любуясь и взаимодействуя с красивыми предметами, мы наполняемся объемной энергией прекрасного. Облагораживая пространство вокруг себя, мы расцветаем и наполняемся.
Фото: unsplash.com
Люди, неспособные оценить чужую красоту или порадоваться за других, испытывают очень неприятные эмоции. Тот факт, что кто-то живет в лучших условиях, моложе, здоровее и красивее выглядит, вызывает внутренний протест, зависть, обиду, злость, чувство несправедливости. С этим можно смириться и продолжать страдать, либо попробовать изменить свою реальность, восприятие прекрасного, начав с жизненного пространства.
Фото: unsplash.com
Нам важно постоянно восполнять свой ресурс. Это можно делать с помощью практик или медитаций. Или через внешнее окружение, сделав свой дом «местом силы». Бывает достаточно вылезти из растянутых штанов и футболок и купить себе красивую домашнюю одежду; выкинуть старую посуду со сколами и достать красивый сервиз, чтобы пользоваться им каждый день; застелить красивое постельное белье, чтобы почувствовать гармонию с собой и начать светиться изнутри.
Фото: unsplash.com
Интерьер может поддерживать и балансировать наше состояние, создавать пространство тишины и спокойствия или, наоборот, наполнять жизнь яркими красками, — в зависимости от того, какой период мы проживаем сейчас и что нам важно. Делая перестановку или выбирая аксессуары для дома, спросите себя, что вам хочется в данный момент больше всего: максимум простора и пространства, полного воздуха, или уюта, мягкого текстиля, маленьких подушек на диване и тканых ковриков на полу; сдержанных, спокойных оттенков или разнообразие и буйство цвета?
Фото: unsplash.com
Осознанное, вдумчивое отношение к жилому пространству повышает нашу осознанность в жизни: мы выбираем только то, что нам действительно нужно, и не совершаем импульсивных покупок; точно знаем, к чему стремимся; встречаем близких по духу людей и не входим в деструктивные отношения.
Фото: unsplash.com
Добавьте в пространство больше живой зелени — цветы, комнатные растения, ароматные травы в красивых горшках и кашпо. Это добавит красоты и уюта дому и заполнит его положительной энергией.
Хочешь перемен? Начни с порядка в доме
Когда внутри накопилось напряжение или ощущается тревожность, и пока непонятно, как с этим справиться, или просто хочется глотка свежего воздуха в жизни, перемены можно начать с окружающего пространства.
Фото: freepik.com
Вещи, лежащие не на своих местах, предметы интерьера, которые больше не радуют и не наполняют, становятся фоновыми раздражителями. Дело в том, что наше подсознание, сканируя пространство, обрабатывает все мелочи, и на это уходит очень много энергии. Наводя порядок в доме, гардеробе, телефоне, ноутбуке, мы расчищаем место для прихода нового.
Фото: freepik.com
Разбирая вещи, с которыми вы хотите расстаться, представьте себе, что это символы ваших неудач, обид, неприятных воспоминаний. Обычный разбор вещей станет терапевтическим процессом и поможет освободить не только квартиру, но и ваше сознание от фоновых состояний, мешающих вам.
Фото: unsplash.com
«Красота дома — это не про дорогой интерьер, а про навык слышать себя и следовать за своими импульсами, наполняя пространство дома. Только так можно осознать собственное явление красоты — а значит, усилить себя», — считает психолог Юлия Столярова.
Фото: unsplash.com
И напоследок — цитата из бестселлера «О красоте», написанного дизайнерами Стефаном Загмайстером и Джессикой Уолш: «Бумажное кольцо, скрепляющее палочки для еды, фарфоровая подставка для них же, скатерть на столе, помещение, где стоит стол, здание, где находится ресторан, и, наконец, улицы, кварталы и план города — все это создается людьми, а значит, имеет дизайн. Всё можно сделать красивым или некрасивым. И, безусловно, стоит потратить время на обустройство окружающей среды с любовью, умом и заботой».
Статья подготовлена по материалам сайтов inmyroom.ru, uyutnyj-dom.info, medaboutme.ru, ummall.ru, psyh.ru.
