1. Важные люди приходят и уходят , и это нормально
Самые важные люди в нашей жизни могут стать незнакомцами за одну ночь. К счастью, совершенно незнакомые люди могут стать самыми важными людьми в нашей жизни, за считанные часы. Это болезненно, но если его принять этот процесс, в нашей жизни смогут присутствовать более качественные люди.
2. Ваша диета - это не только то, что мы едим
Становясь старше, мы, понимаем, что наша диета - это не только то, что мы едим, это то, что мы смотрим, читаем, за кем следим и с кем проводим время. Поэтому, если наша цель - иметь более здоровый ум - мы должны начать с удаления всего ненужного из своего рациона.
3. Мы должны подводить людей, чтобы стать счастливыми.
Мы и наше психическое здоровье важнее, чем наша карьера, наращивание капитала, мнения других людей, то событие, которое вы обещали посетить, настроение нашего партнера и пожелание нашей семьи.
Если забота о себе означает кого- то подвести, то подведите кого-то. Наша любовь к себе всегда должна быть сильнее нашего желания заслужить признания другими.
4. Никогда не позволяйте отказу привести к самоотвержению.
Человек, который испытал отказ, боится отказа, а человек, который боится отказа, склонен отталкивать или убегать, прежде чем его отвергнут. В подсознании он думает, что избегает отказа. На самом деле он снова отвергнут - но на этот раз уже сам собой.
5. Берите ответственность за себя и собственное будущее.
Вы не несете ответственности за свою травму, но вы несете ответственность за то, чтобы разорвать порочный круг и не причинить вреда людям из -за того, что с вами произошло.
Вы никогда не сможете контролировать свое будущее, если позволите прошлому управлять вашим настоящим.
То, произошло вчера, может быть не вашей ответственностью, но то, как вы ведете себя сегодня, зависит только от вас.
6. Качество важнее количества
Жизнь заключается в качестве, а не в количестве. Один качественный друг дает нам больше, чем 100 знакомых. Один качественный опыт дает нам больше, чем 100 пьяных ночей.
7. Сказки сделают нас несчастными
Зацикленность на вещах, которые по мнению общества, мы должны делать, убьет наше счастье. Не надо слушать фальшивые сказки о том, какой должна быть именно ваша жизнь. Каждый человек уникален, и наш путь к счастью будет индивидуальным.
8. Удовольствие - это то, что принадлежит нам самим.
Если вы хотите наслаждаться жизнью, не подписывайтесь на определение " веселья" других людей. Веселье не обязательно означает выпивку, вечеринки и общение с друзьями. Радость может быть в том, чтобы провести ночь дома в одиночестве, погрузиться в книгу, глубоком разговоре, прогулке, создании искусства, игре на музыкальном инструменте или занятии любимым делом. Ваше удовольствие принадлежит вам, убедитесь, что вы определяете его сами.
Жаль, что такая памятка мне не попалась в более молодые годы. Многие уроки усвоены только проходя через них. Одни и те же, по нескольку раз, пока окончательно не усвоила и устала любимыми граблями получать по лбу.
П.С. памятку тиснула из интернета)
Хотите об этом поговорить? Я на связи)
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки.
