Годы идут, а вместе с ними приходит опыт.
От чего-то отказываешься, а к другим вещам возвращаешься.
Моя жизнь - изучение правильного подхода к телу, здоровое и сильное тело.
Организм мне нужен, чтобы добиваться целей в жизни, ставить целью жизни здоровье – глупо.
Я придерживаюсь здорового образа жизни, слежу за фигурой и телом, всегда совершенствую свое питание и тренировки, создаю такую оболочку, которая поможет мне добиваться успеха в любом деле.
Я пришел к отказу от двух продуктов, которыми раньше часто грешил, сейчас же я исключил полностью из прямого употребления эти продукты и только иногда использую их в приготовлении (или в день разгрузки).
Причина отказа - это новый эксперимент, он основан на предыдущих знаниях и проверке на собственном организме.
Мне всегда интересно что-то добавлять из рациона, а что-то убирать полностью.
Соус-майонез.
Я с детства привык есть эту добавку, многие мои знакомые едят абсолютно все с данным продуктом.
Я никогда этого не делал.
Можно исправить ошибки пока не поздно.
Домашний майонез, готовится из собственных продуктов и несет меньше ущерба организму, а вот покупной, конечно, стоит убрать из холодильника.
Все бы ничего, если бы люди ели этот соус в небольших дозах (и только здоровые).
Для тех, у кого есть проблемы, эта добавка очень опасна.
Ученые рассказали о проблеме употребления в большом количестве.
Ухудшение кровообращения, высокий холестерин, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Не воспринимайте буквально, что я отказался от всех быстрых углеводов, сейчас объясню. Есть огромное количество продуктов, от которых мы сильно зависимы.
Фастфуд. Что такое быстрые перекусы.
Я сам часто грешу и люблю разные вредности, у меня хороший метаболизм, благодаря дневной активности и тренировкам. Я понимаю, что со временем все меняется, а то, что мой организм не набирает вес, подкупает употреблять много разных гадостей без остановки.
Поэтому я решил отказаться от газированной воды, магазинов с мармеладом, десертных перекусов с огромным содержанием сахара, покупки домой пирожных и конфет. Я не пью чай и кофе, я не держу дома запасы сладкого, у меня освобожденный от всех быстрых углеводов холодильник.
Это вызывает зависимость, огромное количество сахара, перенасыщение энергией, которая не усваивается полноценно организмом (особенно если у вас не интеллектуальная работа), риск сахарного диабета.
Все, что организм плохо усваивал, приходится всасывать в кровь, а она тем самым становится густой. Соответственно, страдает и ваша лимфатическая система, которая в свою очередь помогает кровеносной.
У вас есть продукты, от которых вы остались навсегда?
Если вам понравилась статья и вы хотите получать больше полезных советов, подписывайтесь на мой канал КУМИРОМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТЫ!, ставьте лайк, оставляйте свои мысли и делитесь с друзьями!
И помните, перед внесением изменений в рацион питания, упражнений или образа жизни, необходимо проконсультироваться со специалистом.
