Ученые из Йоркского университета выяснили, что работа в позднее время может приводить к потере памяти у людей среднего и старшего возраста. Уже давно известно, что работа в ночную смену может вызывать такие проблемы со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Новое исследование показало, что она может влиять и на здоровье мозга. Работа в ночную смену, то есть вне традиционного рабочего дня с 9 до 17 часов, может вызывать когнитивные нарушения.
Исследователи провели тестирование когнитивных функций 7811 участников на основе самостоятельно предоставленной информации о занятости и графике работы. Около 21% опрошенных сообщили, что в течение своей карьеры они работали посменно. Сравнив результаты тестов, неврологи обнаружили, что у людей, работавших в ночную смену в течение длительного срока, уровень когнитивных нарушений был выше, чем у тех, кто работал только в дневное время.
В целом работа в ночную смену на 79% чаще вызывает когнитивные нарушения у людей. По мнению исследователей, сменная работа нарушает циркадный ритм у людей среднего и пожилого возраста, что сказывается на их памяти, обработке информации и других функциях мозга.
«Результаты исследования указывают на потенциальную связь между воздействием сменной работы и нарушением когнитивных функций. Мы предполагаем, что нарушающие циркадные стимулы могут играть роль в нейродегенерации, способствующей когнитивным нарушениям, однако для подтверждения связи между сменной работой и когнитивными нарушениями, а также физиологических путей, лежащих в основе этого механизма, необходимы дополнительные исследования», — цитирует Medical Daily авторов работы.
Можно ли спать 4 часа и высыпаться?
Что нужно делать, чтобы в старости оставаться в здравом уме? Отвечают ученые