- Вы оцениваете сферы своей жизни не с позиции «так надо!», а с позиции «комфортно ли мне?». В наших головах осело слишком много убеждений о том как нам надо жить. Мы можем слушать популярных, но не очень грамотных психологов, которые дают четкую инструкцию о том, как поступать в той или иной ситуации. И мы можем сделать всё правильно. Вопрос остаётся лишь в том - а будем ли мы счастливы, если сделаем это? Не нужно выбирать чьи-то правила, выбирайте себя.
- Давайте себе время на переживание, не торопитесь сделать вид, что ничего не произошло. Когда мы отказываемся полноценно проживать свои чувства, то заставляем наше тело находиться в постоянном стрессе. Ведь не прожитые эмоции остаются внутри нас и будоражут нашу нервную систему. Отказываясь проживать свои эмоции, мы разрушаем себя изнутри. Разрешая себе переживать и тревожиться, мы испытываем лишь временный стресс, который не превышает нормальных нагрузок для нашего тела, мы заботимся о себе и своем здоровье.
- Вам не нужно одобрение других людей по поводу вашего внешнего вида. Естественно я говорю не про опрятность и чистоту одежды. Ведь если мы приходим в общество грязные, мятые и с легким амбре, то мы просто проявляем неуважение к людям. Но я хочу сказать про вкус, цвет, стиль и т.д. Так уж вышло, что нет единого мнения о том, как должен выглядеть идеальный человек, потому что у каждого свои стандарты. Девушки массового пытаются увеличить грудь, потому что услышали, что кому-то нравится именно так. Да, если конечно любители больших объемов. Но есть и такие люди, которые при встрече с девушкой с пышной грудью воспринимают её как молочный завод, а не женщину 🤷♀️ А если единых стандартов нет (тех, что нравятся всем), то лучше всего выбрать себя. Причесаться, умыться, погладить одежду и наслаждаться своей природной красотой. Конечно же можно заботиться о своем здоровье, делать какие-то масочки, процедуры и т.д. Но пластические операции - это уже перебор для того, чтобы все равно нравиться лишь определенному кругу людей. Когда мы подстраиваемся под других, то мы не ценим себя, а значит и другие не ценят нас и наши старания. А значит все усилия будут напрасны. Но всегда найдутся те, кому понравитесь именно вы, такие как есть. И ваши недостатки окажутся преимуществами.
- Вы заботитесь о своем окружении и его влиянии на вас. До тех пор, пока мы просто общаемся с теми кто есть, мы остаемся на уровне школьников, у которых нет особой возможности выбирать и они сидят за одной партой с тем, с кем посадили и общаются с теми, с кем учатся и с кем родители разрешили. Не обязательно дружить с теми, с кем мы работаем. Не обязательно общаться с тем, кого мы знаем много лет и нам просто неудобно отказать им в общении. Такими методами вместо нашего личностного развития, мы можем проводить каждые выходные у соседки за бокалом вина, не потому что нам хотелось его выпить, а потому что просто неудобно было ей отказать, ведь она была так настойчива. Таким образом можно выйти замуж за того, кто предложил, а не того, к которому тянется сердце. Всю жизнь работать средненьким юристом, несмотря на то, что в глубине души живет великий художник или танцор.
- Знаете и принимаете свои сильные и слабые стороны. Не стоит концентрироваться только на хорошем или только на плохом. Если мы знаем свои слабые стороны, то у нас есть возможность укрепить их. Но если мы зацикливаемся на них, то мы становимся жертвой, которая сидит, страдает и жалеет себя, потому что жизнь не удалась. Если мы знаем свои сильные стороны, то легко понимаем то, что получается легко и знаем короткий путь к своему успеху. Но если мы зацикливаемся на своих сильных чертах, то наши слабости (о которых мы не заботимся) начинают ломать все наши усилия и заставляют нас раз за разом начинать жизнь с нуля. И лишь полное понимание своей личности может дать нам возможность уверенно идти к своим целям.
- Вы не ругаете себя за ошибки, поддерживаете себя и обретаете опыт. Так уж устроена наша природа, что любое развитие сопровождается болью. И очень важно понять и принять это. Дети учатся ходить, падают и разбивают колени, у них режутся зубки через боль. Да и взрослый человек, если пошел на тренировку в зал и у него после этого не болят мышцы, то скорее всего это была очень плохая тренировка. А когда мы приходим домой на дрожащих ногах, то мы испытываем неприятные чувства, но при этом прекрасно понимаем, что это очень хороший знак того, что мы идем в верном направлении. Когда развивается наша душа, то мы часто испытываем не очень хороший чувства. Ведь сначала все мы достаточно инфантильны и нам кажется, что мир вращается вокруг нас. И потом очень тяжело бывает осознавать реальную картину мира, где каждый думает в первую очередь о себе, а потом уже других. Смещаясь с центра вселенной наше эго переживает достаточно сложные периоды, прежде чем приходит к спокойному и реальному осознанию себя.
И помните, что если вы не заботитесь о себе и не цените себя, то другие этого тоже не будут делать, ведь они заняты более важной персоной - самим собой. Не жалуйтесь и не ждите, если вас что-то не устраивает, то просто бери и делайте так, как умеете, так, как получится. Ведь лучше вас это никто не сделает.
Ваша @Vera Zvereva Philosophus
