👩🏻"Я так устала просыпаться по ночам! Когда уже Анютка подрастёт, и я, наконец-то, высплюсь?!" - жаловалась на детской площадке одна мама другой.
🙋♀️А вторая ей отвечала: "Ой, это всё твоя борьба за хвалёное грудное вскармливание! Я вон Никитку на ночь покормила, и он спит всю ночь в своей кроватке, даже подгузник сухой!"
🤔Представляете какие чувства испытывает эта невыспавшаяся мама?! Вместо поддержки, услышав осуждение и упрёки, что она плохая мама.
А давайте посмотрим, как задумано природой? Потому что все процессы в нашем организме многие века вырабатывались не просто так👇
👉В первую очередь, в природе не существует понятия "раздельный сон".
Вспомните видео о животных, где малыши висят на своих самых или спят вповалку с ними. В нас эволюцией заложено, что если мама рядом - значит здесь безопасно.
🛏️ И современные кроватки не так давно существуют, на самом-то деле. Раньше дети спали всегда с кем-то из взрослых или старших братьев/сестёр: потому что так безопаснее и теплее.
👉А ещё при грудном вскармливании, ночные кормления необходимы для поддержания лактации.
И также удобны для самой мамы - можно дать грудь и самой спать дальше.
👉А что про непрерывный ночной сон?
Недавние научные исследования доказывают нам, что крепкий сон всю ночь не физиологичен для ребёнка. То есть - это далеко не норма! Малыш должен просыпаться несколько раз, чтоб проверить рядом ли мама, по-прежнему ли ему безопасно, удовлетворить свои потребности в голоде и близости.
Вот так сочетаются эволюция и наука в одном, даже самом маленьком, организме. И если знать, почему эти или иные процессы происходят именно так, тогда тревоги и волнения за своего ребёнка не будут вас беспокоить.
👉Так как же организовать полноценный сон малыша и высыпаться самой маме?
Каждая мама проходит бессонные ночи ребёнка. Если детей в семье несколько, то суммарно мамы не знают хорошего сна на протяжении нескольких лет!
Если вы:
😴 не готовы мириться с подобным,
😴 устали от частых пробуждений ребёнка,
😴 не знаете, как самостоятельно наладить режим,
😴 долгие укладывания на сон приводят вас в отчаяние,
😴 чаще ссоритесь с мужем, потому что устаёте и он не понимает,
⚠️хватит это терпеть!
☝️Приглашаем на шестой поток интенсива "Спокойный сон или как решить проблему частых ночных пробуждений малыша": https://prinyatie.com/intensive6-sleep?utm_source=dzen
👩🏻 Почти 2000 мам уже прошли предыдущие потоки этого интенсива, решили проблемы со сном своих детей и делятся своими отзывами с вами:
Интенсив необходим вам, если:
✔️ вашему ребенку от 3мес до 3 лет;
✔️ он часто просыпается ночью;
✔️ висит на груди во сне;
✔️ не можете спланировать свои дела и ежедневно подстраиваетесь под ребёнка;
✔️ вы устали и хотите выспаться, но не понимаете как это сделать.
📃На протяжении трёх недель вы получите полную информацию о причинах беспокойного сна вашего ребёнка, сможете выстроить подходящий именно вам режим дня и ночи, улучшите качество жизни всей семьи. Потому что известную истину "спокойная и довольная мама - счастливая семья" никто не отменял.
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, с какими проблемами со сном своих детей вы сталкиваетесь? Как их решаете?👇
Также в комментариях вы можете задать интересующие вопросы об интенсиве, и мы на них оперативно ответим 👇
