Книгу я купила, когда увлеклась аюрведой, в начале 2021 года. (Аюрведа – это древняя медицинская наука родом из Индии о здоровой и полноценной жизни. Успешно практикуется в Индии и не только на протяжении более 5000 лет. Очень большой её раздел направлен на профилактику заболеваний и ведение здорового образа жизни). А привлекла меня эта книга своей вроде бы узкой направленностью: как поддерживать красоту лица и тела.
Автор Пратима Райчур. Эта женщина, носитель духовных традиций Индии, получившая европейское образование, совершенно восхитила меня своей книгой, своей внешностью, своей манерой излагать знания и своим широким кругозором. Глядя на её фотографию, я восхищалась обаянием и каким-то особенным шармом. Читая книгу и глядя на фото автора, я понимала, Пратима Райчур не теоретик, она живёт по тем идеям, которые изложены в книге. А для меня очень важно, чтобы слова не расходились с делом.
В книге нет никаких религиозных наставлений или призывов. Она написана для людей с европейским мышлением. Однако в ней даются аюрведические рецепты красоты, а объясняется их действенность современным научным языком. Но больше всего меня удивили не действенные рецепты (которые я сразу же проверила на себе и использую теперь в своём ежедневном уходе), и даже не расписание дня для поддержания красоты для разных типов людей (по дошам).
Больше всего меня восхитил многоплановый подход к красоте и внешняя простота действий, которые легко выполнять ежедневно для любой женщины. (Хотя есть и несколько сложных процедур). Здесь и косметология, и физические упражнения, и работа с эмоциями, и медитация, и дыхательные практики, и совершенно потрясающее духовное наполнение жизни, если к её книге подойти как к практическому пособию. При этом нет необходимости выполнять все рекомендации – достаточно подобрать несколько из них, которые подходят именно для тебя.
Абсолютная красота, с точки зрения Аюрведы, - это внутреннее единство человека с его жизнью во внешнем мире. Абсолютная красота существует в каждом человеке. Её надо только проявить и поддерживать. И самое приятное, что это состояние внутреннего единства, гармонии, умиротворения вы улавливаете, читая книгу.
Абсолютная красота - это так близко, так естественно, так красиво, так увлекательно, богато, разнообразно и наполнено, что очень хочу с вами разделить мою радость и восхищение. Надеюсь, что вас тоже вдохновит эта книга. Очень рекомендую.
*****
Благодарю за внимание к моему каналу!
