В преддверии осеннего сезона аллергии, когда количество обращений в больницы, связанные с астмой, увеличивается каждый год,
издание Diatribe рассказало, как люди с диабетом и астмой могут оставаться в безопасности, когда вокруг аллергены.
Вы, наверное, читали о связи между ожирением и диабетом 2 типа . Но знаете ли вы, что существует тесная связь между ожирением и астмой?
Добавьте к этому диабет, и все может стать еще сложнее.
«Астма может взаимодействовать с ожирением, повышая уровень циркулирующих воспалительных цитокинов [вырабатываемых иммунной системой] и приводя к повышенному риску инсулинорезистентности и диабета 2 типа», — сказал д-р Джеффри Демен, профессор Вашингтонского университета и представитель Американский фонд астмы и аллергии.
Самая большая связь между астмой и диабетом заключается в частом использовании кортикостероидов у людей с астмой. В преддверии пикового сезона аллергии Демен объяснил, как люди, живущие с этими заболеваниями, могут оставаться в безопасности, когда аллергены кажутся повсюду.
Какая связь между ожирением и астмой?
По словам доктора, существует несколько потенциальных причин, по которым ожирение связано с обострением астмы, в том числе:
Диетические факторы: диеты с высоким содержанием сахара и насыщенных жирных кислот или низким содержанием антиоксидантов и клетчатки связаны с усилением респираторных симптомов, таких как воспаление дыхательных путей и снижение функции легких, и могут способствовать ожирению. Дефицит витамина D также может быть фактором риска развития как ожирения, так и астмы.
Механические факторы: Увеличение жировых отложений в грудной клетке и брюшной полости уменьшает объем легких при дыхании, затрудняя дыхание.
Другие состояния здоровья: люди с ожирением часто имеют другие проблемы, такие как апноэ во сне и кислотный рефлюкс, которые связаны с усилением симптомов астмы и потенциальной тяжестью.
Общие аллергены, которые могут увеличить риск осложнений астмы
Наружные аллергены включают пыльцу и плесень. Пыльца деревьев высока весной, пыльца трав высока летом, пыльца сорняков высока осенью. Споры плесени часто увеличиваются ранней весной, поздней осенью и после ливня. Грозы также могут усилить воздействие аллергенов, особенно аллергенов травы.
Воздействие озона, загрязнений , дыма и других частиц в окружающей среде может спровоцировать ухудшение респираторных симптомов. По словам Демена, эти частицы могут смешиваться с пыльцевыми зернами, усиливая реакцию у аллергиков.
К комнатным аллергенам относятся перхоть животных, экскременты пылевых клещей, моча мышей, тараканы и плесень. Химическое воздействие в закрытом помещении также может вызывать симптомы.
Как люди с астмой и диабетом или ожирением могут минимизировать риски, связанные с аллергенами?
Во-первых, важно знать, на что у вас аллергия, и отслеживать отчеты о пыльце. В противном случае Демен советует:
Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и дверями во время нездорового качества воздуха.
Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и дверями во время высоких циклов пыльцы и плесени.
Используйте воздушный фильтр для «очистки» воздуха в помещении и пылесосьте с помощью фильтра, чтобы собрать аллергены с ковров и полов.
Животные могут быть основным источником аллергии. Если у вас есть домашнее животное, купайте его каждые две недели и старайтесь не пускать его в спальню.
Избегайте магнитов для пыли, таких как беспорядок, декоративные подушки и мягкие игрушки.
Демен сказал, что его первый совет — выслушать пациента, чтобы лучше понять, с чем он борется и как это повлияло на качество его жизни.
Есть ли у них другие сопутствующие заболевания, такие как апноэ во сне или кислотный рефлюкс?
«Затем я подтверждаю для них, что астма и диабет действительно более распространены и их трудно контролировать у пациентов с ожирением», — сказал он.
«Потеря веса даже на 5 процентов может улучшить контроль как над астмой, так и над диабетом».
Демен сказал, что, прочитав мотивацию пациента похудеть, он спросит, что они уже пробовали, чтобы похудеть. Что сработало, а что нет? Что мешает внесению изменений?
Обращение к диетологу – хорошее начало. Хотя существует множество факторов, способствующих возникновению астмы и аллергии у людей с диабетом, снижение веса, безусловно, является важным шагом на пути к улучшению контроля как астмы, так и диабета.