Работа в офисе, стресс, сидячий образ жизни, — являются факторами,которые постепенно поражают все отделы позвоночника.
Сначала разберем, что собой представляет остеохондроз?
Остеохондроз развивается вследствии происходящих дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. что приводит к изменению питания межпозвонкового диска, витоге происходит замедление обменных процессов, а хрящевая ткань изнашивается. Это приводит к вторичным изменениям костно-связочного аппарата позвоночника.
На сегодняшний день это часто встречающееся заболевание опорно-двигательного аппарата.
При остехондрозе пациенты жалуются на:
- обморочные состояния;
- регулярные головные боли, головокружение;
- боли, локализующиеся в области сердца;
- постоянные подострые, ноющие боли в спине, шее, конечностях;
- частая утомляемость;
- нарушение чувствительности;
- скованность и ограничение движений;
- резкое похудание мышц.
Зачастую, наибольшее количество листков нетрудоспособности неврологом выдается пациентам с острым болевым синдромом.
Какие виды заболевания различают?
Заболевание различается в зависимости от поражения отдела позвоночника:
Шейный — довольно часто наблюдается у офисных работников, ведущих сидячий образ жизни, при этом шея на протяжении длительного времени напряжена состоянии.
Грудной —диагностируется не часто, так как этот отдел позвоночника меньше всего подвижен и надежно защищен ребрами и мышечным корсетом.
Поясничный — возникает в следствии большой нагрузки, приходящайся на этот отдел.
На сегодняшний день остеохондроз резко помолодел. На прием часто приходят пациенты двадцати, тридцати лет,с симтоммами заболевания.
Что становится причиной возникновения остеохондроза?
Главная причина - неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Человек привыкает носить сумку на одном плече или в одной руке, занимает неправильную позу вовремя сидения, сон на не твердом матрасе, любовь к высоким подушкам.
Не стоит игнорировать гиподинамию, лишний вес, травмы спины и позвоночника, плоскостопие и другие част встречающиеся заболевания опорно-двигательного аппарата.
Развитию патологии способствуют многие факторы:
- заболевания желудочно-кишечного тракта, не дающие усваиваться питательным веществам и витаминам;
- физическое перенапряжение организма;
- неправильное питание;
- генетическая предрасположенность;
- курение.
Причиной возникновения заболевания может стать ношение обуви на высоком каблуке и неудобной обуви.
В результате ходьбы на высоких каблуках резко возрастает нагрузка на позвоночник, ариводит к неправильному распределению мышечного тонуса, частому возникновению болей в спине, шее, головным болям. оответственно врачи рекомендуют воздержаться от ношения подобной обуви.
Остеохондроз поддается лечению?
Заболевание проявляется дегенеративным характером, соответственно изменения необратимы, при этом качество жизни возможно улучшить. Лечатся лишь неврологические симптомы остеохондроза - проявление болевого синдрома.
Лечение состоит из купирования болевого синдрома, восстановления объема движений, нормализации мышечного тонуса. При лечении остеохондроза применяются медикаментозные и немедикаментозные методы.
Из медикаментов назначают противовоспалительные, обезболивающие препараты, венотоники. При сильных болях возможно применение лечебных блокад, когда при помощи инъекции лекарство доставляется непосредственно к нервным корешкам, к чрезмерно напряженной мышце, в триггерную точку.
Так же в определенных случаях возможно применение физиотерапии. помогающей снижать болевой синдром.
Хорошее влияне оказвает лечебный массаж, приемы которого помогают снять спазмы, напряжение в мышцах, улучшить кровообращение.
Зачастую пациентов лечат консервативно, но в случае образования межпозвонковой грыжи, пациент направляется к нейрохирургу - определенные осложнения остеохондроза, требуют оперативного лечения.
Возможна ли профилактика развития заболевания?
В целях сохранения здорового позвоночника нужно заниматься плаванием, ходьбой, хорошо помагает фитнес,или домашняя зарядка.
При работе в офисе каждые два часа необходимо делать перерывы, вставать, ходить, по возможности провести немного наклонов головой и туловищем в разные стороны. В случае необходимости поднятия тяжести нухно выпрямить спину, присесть, не совершать резких рывков.
Для спортивных занятий приобретайте обувь с амортизирующей подошвой, спать лучше на ортопедическом матрасе при этом выбирая небольшую подушку.
Основное — не занимайтесь самолечением. Если вас что-то беспокоит, появились какие-либо болезненные ощущения необходимо, обратиться к врачу.
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.
Другие публикации канала:
Чем лечить шейный остеохондроз
Что лечит невролог, или в каких случаях стоит обратиться к специалисту?
