Мозг — это сложная штука, и иногда он выдает парадоксальные реакции. Сегодня мы поговорим о странном феномене, когда люди заболевают, если у них в жизни происходит что-то хорошее.
Стойкая самооценка
— Нашел купюру в тысячу рублей.
— А почему нерадостный?
— Так я там три купюры потерял.
Для человека важна устойчивая Я-концепция. Поэтому люди ведут себя так, чтобы все время подтверждать свой взгляд на себя.
В том случае, если человек себя любит и уважает, он постоянно ведет себя так, чтобы было за что себя любить и уважать. Здесь все совпадает и проблем не приносит.
Но есть парадоксальная ситуация. Что произойдет, если человек себя не любит, а с ним происходит что-то хорошее?
Браун и МакГил провели исследование, в котором измерялась самооценка, а также частота позитивных событий, произошедших в жизни студентов за последнее время. Также оценивалось и состояние здоровья.
Та часть испытуемых, которые себя высоко ценили, а также имели позитивные события в жизни, чувствовали себя прекрасно. Что и неудивительно.
Но вот испытуемые с низкой самооценкой в ответ на позитивные события начинали чувствовать себя хуже, а то и вовсе заболевали.
В чем же секрет этого феномена? Все дело в Я-концепции. Радость для них была несовместима со своим грустным образом. Поэтому при хороших новостях мозг устраивал болезнь, чтобы компенсировать эту радость.
Но есть еще одно неприятное следствие. Когда человек испытывает к себе хорошие чувства, то и к другим людям он более доброжелателен. Поэтому во время светлой полосы в жизни эти люди, как правило, хорошо проводят время в компании друзей.
Люди с низкой самооценкой при наступлении хороших новостей начинают портить отношения.
Как же выходить из этой ловушки?
Познание себя
— Успокой меня…
— Успокойся.
— Да у тебя, блин, талант психолога!
Часто людям с низкой самооценкой дают советы типа:
- Любите себя.
- Цените себя.
- Уважайте себя и т. д.
Подобные лозунги не работают. Если бы было так легко себя любить и уважать, все ходили бы любимые и уважаемые.
Как мы уже говорили, проблема в том, что Я-концепция — это устойчивое
психологическое образование. Просто так ее изменить нельзя.
Путь к изменению себя лежит через познание себя. Чем больше внимания вы уделяете тому, что вы делаете и почему, тем больше шансов, что вы себя начнете узнавать получше.
Полезно задавать себе вопросы:
- Почему я так поступаю?
- Почему это меня радует или, наоборот, огорчает?
- Почему я считаю себя таким или другим?
Как правило, если человек начинает изучать себя внимательно и рационально, то его Я-концепция становится более адекватной. А это, как мы уже знаем, одно из условий хорошего здоровья.
Чем лучше вы себя знаете,
тем лучше вы себя чувствуете.
Если хотите узнать секрет работы интеллекта, рекомендую прочитать мини-книгу «Самое важное о вашем интеллекте».
Получите книгу бесплатно на этой странице: https://sheremetev.aoserver.ru/?r=ac&id=8487&lg=ru