Довольно много в моей практике обращений, так или иначе связанных с работой, с самореализацией, с построением карьеры. С некоторыми клиентами мы работаем над такими запросами в коучинговом подходе.
В одной из своих статей о коучинге я писала: "В основе коучинга лежит идея о том, что человек это семя, которое содержит в себе огромный потенциал для роста. Чтобы вырасти, ему необходимо питание, свет, поддерживающая среда. Но сама способность расти заложена в каждом человеке.
Коучинг подходит тем клиентам, у которых и так все хорошо, но они хотят улучшить свою жизнь в различных ее сферах или улучшить качество своей жизни, и которые готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои действия и их результат".
Но, когда речь идет о различного рода страхах, связанных с работой, применяется психологическое консультирование.
Например, человек прошел "все круги ада" поиска работы (многие люди именно так это воспринимают), получил оффер и буквально в понедельник ему нужно на нее выходить.
Казалось бы, можно выдохнуть и радоваться? А если вместо радости и приятного предвкушения человека захватывает тревога, страх? Легкая тревога, я думаю, естественна и даже полезна в такой ситуации - она бодрит, помогает мобилизовать свои ресурсы, собраться.
Но, если тревога перед выходом на новую работу, страх не справиться с ней, не пройти испытательный срок или страх увольнения в короткое время после выхода выглядит иррациональным, то я довольно эффективно применяю эмоционально-образную терапию, и мы с клиентом быстро находим то, что является для него триггером в тревожащей его ситуации.
И это может быть сцена, когда учительница сильно ругала, унижала, "позорила" перед всем классом глотающего слезы мальчика-первоклассника, которого еще до этого "добрая" мама регулярно обзывала бестолочью (или девочку).
На сессии мы поддерживаем внутреннего ребенка клиента с позиции заботливого внутреннего родителя, разрешаем ему быть живым, естественным, проявлять свою истинную природу, возвращаем зло обидчику и пр., в зависимости от существующей необходимости.
И еще одна важная часть работы - это психологическая поддержка, помощь в преодолении неуверенности в себе, синдрома самозванца и пр.
Ведь на самом деле менеджеры по персоналу более чем заинтересованы в том, чтобы с таким трудом найденный, отобранный сотрудник, так необходимый компании, успешно адаптировался, обучился и прошел испытательный срок, а вовсе не в том, чтобы разоблачить этого "самозванца", уволить его и расписаться в собственном непрофессионализме.
Но об этом можно написать целую статью, что я и сделаю в обозримом будущем.
На консультацию можно записаться через личное сообщение на сайте, sms по телефону +7 916 158 13 08 (Whats App, Telegram, Viber). Работаю онлайн по всему миру. Буду рада вам помочь!
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
