Одна из причин, которая заставляет людей часто менять партнеров – страх эмоциональной и интимной близости. Почему этот страх может возникать?
1. Формирование избегающего типа привязанности у людей, которые имели негативный опыт в прошлом и боятся его повторения. По результатам исследований, избегающие люди часто предпочитают поверхностные, независимые отношения, основанные на взаимной выгоде и уважении личных границ. Они могут активно искать новых партнеров, однако, не склонны к быстрому установлению эмоциональной близости. В отношениях могут проявлять скептицизм и недоверие партнерам, стараясь избежать слишком большого эмоционального вовлечения. Могут легко отвлекаться от отношений, предпочитая свои личные интересы и занятия. Могу проявлять такие черты как избегание общения о своих чувствах и эмоциях, отказ от физической близости и нежности, а также низкий уровень эмпатии и понимания потребностей своего партнера. Несмотря на эти факторы, избегающие люди могут развить здоровые и устойчивые отношения, если они решатся проработать проблемы привязанности и научатся открываться и доверять своим партнерам. Работа с психотерапевтом может помочь улучшить навыки социальной адаптации и эмоциональной регуляции, что, в свою очередь, может привести к более стабильным и доверительным отношениям.
2. Неуверенность в себе. Если человек сомневается в своей привлекательности и способности удовлетворить своего партнера, это способствует формированию страха отвержения и неудачи. Таких людей постоянно преследуют сомнения: интересны ли они как личности? есть ли им о чём рассказать? умеют ли они общаться? Поэтому их знакомства часто идут по одному и тому же сценарию: привлекли потенциального партнёра, пофлиртовали с ним…и быстро исчезли с горизонта из-за страха испортить впечатление о себе.
3. Общая тревожность. Постоянная тревога и беспокойство может препятствовать установлению близких отношений с другими людьми. Небольшая тревожность может защитить от необдуманных поступков. Высокая тревожность - мешать созданию новых отношений или же разрушать уже созданные перспективные отношения.
В целом, страх эмоциональной и сексуальной близости может иметь множество причин, и каждый человек может испытывать его по-разному. Страх можно преодолеть и создать крепкие отношения, если человек осознает его и начнет работать над ним, например, через психотерапию.
О том, почему бывает сложно создать крепкие отношения – в статье «Знакомство, флирт, прощание – и снова по кругу» на моем сайте.
________________________
Ваш Дмитрий Соболев
Запись на консультацию: help@dmitriy-sobolev.ru
