В борьбе с миром вы не сможете победить, если вы не научитесь контролировать собственный ум. Самодисциплина – это то, что действительно приведёт вас к успеху! В 99% людям не хочется постоянно над собой работать, им хочется потакать своим минутным желаниям. Ключ к осуществлению любого желания - самодисциплина. Такие вещи как спорт и питание не столь сильно относятся к телу, как к уму. Очень важно научиться управлять своим разумом для того, чтобы вы смогли делать все, что реально принесёт вам пользу. В жизни нам придется испытать один из двух типов боли: или это будет боль дисциплины, или боль сожаления. И прошу тебя выбирать с умом.
Если мы живём ленивым, не дисциплинированным образом жизни, мы очень легко подпадаем под чувства и поступаем под воздействием эмоций, мы раз за разом принимаем плохие решения, о чем, конечно, будем жалеть. Нам куда легче было бы начать работать над собой прямо сейчас, чтобы затем не тащить груз сожалений. Самым важным ключом успеха является умение завершить дело и делать это систематически. И для того, чтобы воспитать личность, которая постоянно доводит дело до конца, нужна дисциплина. Если вы действительно хотите меняться и дисциплинироваться, то первое, что вам нужно сделать – изменить окружающий вас мир. Так, к примеру, если вы хотите отказаться от вредной пищи, то хорошо, чтобы её не было в доме. Новый мир будет лучше способствовать изменениям, чем старый. Многие стараются измениться. Они хотят начать утреннюю зарядку, медитировать, читать каждый день, начать что-то, но не делают первого шага. Они не понимают, что закапываются, делая все больше и больше бесполезных вещей.
Я всегда говорю людям: прекрати залипать в телефон в первые часы после сна, ведь только первые минуты после сна ваш разум чист. Не нужно напрягать его в первые часы после пробуждения, занимайтесь делами, которые делаются у вас на автомате. Существуют серьёзные исследования, которые показывают, что в день можно принимать только ограниченное число правильных решений. И когда ты сделаешь нужные решения, ты больше не сможешь. Исследования подтверждаются на примере врачей. Они в основном ошибаются в утренние или вечерние часы, но так работает у всех. Цель моей жизни - систематизировать жизнь и заложить всю рутину в первый и последний час. Я сознательно довожу рутину до автомата, и думать об этом мне уже не нужно. Ведь этот день для вас. Потому что потом, в середину дня, вы работаете с командой и клиентами и вам нужно максимально сконцентрироваться и работать. Но в свои первый и последний часах нужно не погружаться в рутину, а в полной мере автоматизировать её.
Все это способствует воспитанию самодисциплины и внутреннего упорства. Я еще постоянно наблюдаю, какая информация попадает в мою голову. Не смотрю негативных новостей и прочего мусора. Я читаю каждый день что-нибудь полезное, ведь я хочу расти и остаться позитивным. Всё это питает мой разум и дает возможность найти вдохновение в себе. Самодисциплина это не наказание, а любовь к себе. Когда ты говоришь, что любишь себя, ты подразумеваешь какое-то хорошее действие в отношении себя. И, поверьте, в старости вы не пожалеете, что не смотрели сериал и что пили слишком мало пива. Вы пожалеете, что пропустили жизнь за эти краткосрочные пустые удовольствия. Если хочется быть счастливым, нужно дисциплинировать своё поведение и отказаться от кратковременных удовольствий. Помни, что путь постоянного счастья лежит лишь через самовоспитание.
Вы можете поделиться своим мнением в комментах, оценить статью и подписаться на канал. Спасибо тебе.
