Всемирный день мозга был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии.
Главная цель Всемирного дня мозга - просветить общественность о возможностях мозга и новых открытиях, а также о проблемах, связанных с его заболеваниями и нарушениями.
5 фактов о мозге:
- Мозг взрослого человека состоит из 86 миллиардов нервных клеток, называемых нейронами.
- Нейроны могут передавать сигналы с помощью электрических импульсов и химических веществ, известных как нейромедиаторы.
- Мозг человека весит около 1,4 кг, что составляет примерно 2% от массы тела, но он потребляет около 20% всего потребления кислорода и питательных веществ организма.
- Мозг имеет необычную способность изменяться и приспосабливаться под воздействием опыта. Эта особенность называется пластичностью мозга.
- Фундаментальное здоровье мозга состоит из качественного сна, правильного питания, физической активности, исключения стрессовых условий, а раскрыть потенциал мозга помогают регулярные тренировки мозга с помощью практик по нейроинтеграции.
Всемирный день мозга - это возможность для каждого задуматься о значимости такого важного органа и его роли в жизни. Знание о последних открытиях и исследованиях о работе мозга - важные шаги на пути к лучшему пониманию собственного сознания и способностей.
