Лето можно любить уже за одни только тренировки на уличных спортплощадках, долгие трейловые пробежки в потоке солнца, ветра и зелени, возможность выйти из дома в шортах и футболке и обилие недорогих сезонных овощей, фруктов и зелени в открытых ларьках, которые радуют глаз даже тогда, когда ты ничего не собираешься брать.
Рубрика о том, как живое, свежее и полезное оказывается столь же красивым и вкусным, как и высококалорийные блюда традиционной кухни.
Много овощей, рыбы и морепродуктов, фруктов, зелени, орехов и семечек, яиц и натуральных молочных продуктов. Никакого сахара, мучного, каш и других промышленных полуфабрикатов глубокой переработки.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Салат из свеклы и авокадо + лисички + сельдь + греческий йогурт
2. Гуакамоле-салат + томаты черри + крылья
3. Салат из свежей тыквы с авокадо + сельдь + сыр + греческий йогурт
4. Салат Метелка + сугудай из форели + сыр
5. Огурцы + авокадо + зелень + сельдь
6. Лодочки из баклажан с козьим творогом
7. Салат с огурцом, авокадо и лисичками. Морской окунь
8. Холодный авокадо-суп с курицей
9. Тыквенный брауни и чиа
10. Тыквенный суп с форелью + зелень сельдерея + сыр + тыквенные семечки
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!
