В это статье собраны все главы Части №2 моей новой книги. Часть называется "Желания"
В первой части книги мы нашли Знак, указывающий, где зарыто наше счастье. Это знак - Переживание. Первые 10 глав мы учились праивльно обращаться с этим знаком (10 глав первой части книги)👇
Но у переживания обнаружилось два минуса. Оно указывает, где плохо, но не показывает, где хорошо. А еще переживание болючее и забирает много сил. И под влиянием переживаний особы с слабой нервной системой теряют последние силы и чувствую себя беспомощными. Поэтому мы научились переплавлять переживания в желания (Часть №2, глава №1) 👇
Во 2 главе второй части книги мы учились правильно превращать Переживания в Желания. В этом нам помогала практика "Холодно-Тепло" 👇
В главе №3 второй части я дал биологическое обоснование мечтам, связав их с выработкой дофамина 👇
У Желания есть минус - его безапеляционность в требовании получить именно то, что я хочу. В главе №4 мы сгладили этот момент, превратив Желание в Желаемое Состояние, а просьбу в исполнении желаемого в Молитву Сердцем (МС) 👇
В главе №5 второй части книги мы усилили Молитву Сердцем (МС), добавив к ней Молитвенный Образ 👇
В шестой главе мне захотелось дать вам еще один способ поиска желаний - "Роза качества жизни" или "Колесо желаний". Очень много психотерапевтических школ используют именно этот метод для анализа профиля счастья👇
Седьмая глава второй части книги является поворотной в нашей истории. Выясняется, что ваши желания - не милые овечки "хотелось бы", а агрессивые волки-требования к миру. Вы указываете себе/вселенной/другим людям, как должен быть устроен мир👇
В главе №8 мы восстановили в памяти весь путь, который прошли от аппетита до требований👇
В девятой главе мы обозначили стратегическую цель - избавиться от требования и наметили два пути - исполнить требование или от него отказаться👇
В главе №10 второй части книги мы пришли к неожиданному выводу, что из двух путей (достижение требования и отказ от него) нашему мозгу сильно ближе движение к цели 👇
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ. В третьей части книги мы изучим способы достижения желаемого.
ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Хотите научиться снижать вес не с помощью диеты, а управляя психикой? Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800. В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Вы станете участником пятидневного психологического курса с Доктором Кондрашовым.