Найти свое настоящее желание - половина дела. До настоящего момента мы делали это с помощью поиска Переживания и переворачивания его в Желание. Сегодня я хочу показать вам еще один способ быстрого поиска неудовлетворенных потребностей.
Это шестая глава второй части новой книги "Формула Счастья". 2.6
ШАГ №1. КОЛЕСО ПОТРЕБНОСТЕЙ.
У каждого человека существует 7 основных потребностей:
1. Безопасность, защищенность.
2. Власть (Я оказываю влияние на мир, себя, других людей)
3. Статус (Я хорошая, успешная, я молодец)
4. Самореализация (Я развиваюсь)
5. Удовольствие
6. Телесный комфорт
7. Любовь (Я принимаю себя, других, мир без желания контролировать).
Нарисуйте на любом подручном листочке круг и разделите его 7 линиями. Каждая линия – базовая потребность и степень ее удовлетворенности.
ШАГ №2. ТЕСТИРОВАНИЕ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Начните читать ниже текст под каждую потребность. Отмечайте в теле насколько то, что вы читаете соответствует вашему состоянию на настоящий момент. Если текст и состояние вообще не сходятся, то отмечайте на линии потребности точку ближе к единице. Если вы ощущаете себя так, как написано в тексте, ставьте точку на линии потребности ближе к 10. Поехали.
1.БЕЗОПАСНОСТЬ, ЗАЩИЩЕННОСТЬ
Прочитайте текст про безопасность. Есть ли в Вашей жизни это? Задумайтесь на минуту... Постарайтесь увидеть эту цифру перед глазами от 0 до 10. Ставьте точку на лепестке «Безопасность»
В Вашей жизни нет душевной боли, нет физической… Травмы и болезни обходят Вас стороной. Вы уверены в себе и своих близких и знаете, что сможете преодолеть любые жизненные неприятности. А может быть Вы знаете, что у Вас есть кто-то, кто придет на помощь в любую минуту, выручит Вас что бы ни случилось, подставит свое сильное плечо? Может быть это друг, отец, брат, муж.. Может быть это вы сами.. Вы знаете, что Ваш дом-это Ваша крепость, там вы чувствуете себя в безопасности, там тепло и уютно. Когда Вы ступаете на порог, чувствуете, что весь этот безумный мир со всеми его трудностями и суетой остался за дверью Вашего дома, здесь Ваш мир. И нет места ощущению, что он может рухнуть в любую минуту. Безопасность – это когда вы уверены в завтрашнем дне, что там все будет хорошо, ничего не будет меняться в худшую сторону, только в лучшую или оставаться неизменным. Безопасность – это когда вы можете планировать, что будете делать в выходные, что купите через месяц, что сможете платить по своим счетам, без страха планируете свой будущий год, два, три.. Безопасность - это загадывать желание и знать, как к этому прийти, когда в Вашей жизни есть стабильность и спокойствие.
2. ВЛАСТЬ (Я ОКАЗЫВАЮ ВЛИЯНИЕ НА СЕБЯ, МИР, ДРУГИХ ЛЮДЕЙ)
Читайте про Власть. Ставьте точку от 1 до 10 на лепестке Власти
Власть… Это тогда, когда ты оказываешь влияние на других, может быть даже доминируешь над кем-то…Безусловно, это приятно, когда ты говоришь что-то сделать, а другие исполняют, а не начинают препираться и отказываться… может быть дети, когда вы говорите им убрать свои игрушки или делать уроки, сразу идут это выполнять, потому что знают, ваше слово-закон, может быть это ваш супруг спросит вашего совета и прислушается к вашему мнению, потому что оно важно, и плохого вы не посоветуете…Власть - это когда ты для кого-то авторитет и к твоему мнению прислушиваются. А может быть вы управляете коллективом? У вас есть подчиненные, которым вы вправе командовать и ваш отдел успешно справляется с заданиями? Может быть у Вас есть собака, которая с радостью виляя хвостиком выполняет Ваши команды и с ожиданием смотрит на вас, что же еще исполнить?
А еще власть – это когда ты понимаешь, что ты владеешь своей жизнью, ты ее распоряжаешься так, как ты решишь. Когда твоя жизнь в твоих руках, а не кто-то другой, и ты строишь ее, как строят замок дети в песочнице..
3. СТАТУС (Я ХОРОШАЯ, УСПЕШНАЯ, Я МОЛОДЕЦ)
Сколько статуса у вас от 1 до 10? Ставьте точку
Вам важно быть значимым, значимым и нужным, для кого-то в этом мире, хочется чтобы другие уважали Вас и относились с почтением, всегда с радостью принимали Вас у себя дома, с улыбкой встречали Вас на улице, были рады Вам. И это все проявляется не только внешне, потому что вы точно знаете, что окружение думает о вас как о хорошем человеке, люди не таят на сердце зла, не шепчутся за вашей спиной, не обсуждают ваши проступки, готовы поддержать в трудную минуту и искренне радоваться вашим успехам.
Статус – это еще о том, что вы знаете какие достижения есть в вашей жизни, что вы успешны, цените себя за это и гордитесь собой. Выши близкие тоже гордятся и говорят вам об этом.
А может быть кто-то восхищается Вами? Вашей грацией, умением составлять отчеты или вашей добротой…
4. САМОРЕАЛИЗАЦИЯ (Я РАЗВИВАЮСЬ)
Читайте текст про Самореализацию. Насколько вы реализованы? Тело подскажет. Если вам хорошо при прочтении текста, значит ваша точку будет ближе к 10. Если при прочтении текста телу становится плохо. Значит в этой области удовлетворенности мало.
Самосовершенствование – это когда вы стремитесь к росту, росту Вашей личности, делаете себя лучше, интереснее, мудрее с каждым днем.. У вас есть хорошая воля, которая используется там, где она действительно нужна, вы развиваете свои волевые качества. Получается отказать себе в чем-то ради желанной цели, или потому что вам это мешает. Получается сделать что-то нужное и важное для себя, даже когда немного лениво или кажется, будто нет на это времени.
Вы постоянно чему-то учитесь: языки, рисование, а может это игра на необычном музыкальном инструменте? Вам нравится узнавать что-то новое, приобретать новые знания и навыки. Вы чувствуете, что развиваетесь в чем-то изо дня в день, из года в год.
Самосовершенствование – это еще и развитие умения себя контролировать, стремиться к тому, чтобы не совершать необдуманных поступков, не вступать в ненужные конфликты, относиться к происходящему в Вашей жизни спокойно и рационально.
Еще такое важное понятие - Самореализация. Есть ли у Вас интересная работа, которая обеспечивает Ваше благосостояние? Полезна и важна ли она для других людей? Есть ли у Вас уверенность, что весь потенциал, все таланты, которыми вы обладаете используются в полной мере? Развиваетесь ли вы в своей карьере, занимаетесь ли в этой жизни тем, чем действительно хотите, знаете ли вы в чем ваше предназначение?
5.УДОВОЛЬСТВИЯ
Читайте. Подставляйте текст к своей ситуации и ставьте точку на лепестке «Удовольствия».
Удовольствия…сколько их в нашей жизни! Удовольствие от созерцания красот этого мира, от путешествий и познания этого мира, всей красоты и необъятности вселенной..а может это просто наслаждение от чашечки ароматного кофе ранним утром, когда вы никуда не торопитесь… Получаете ли вы удовольствие от вашего любимого занятия поздним вечером, от прогулки солнечным днем? Как важно получать удовольствие от секса с любимым или может незнакомым человеком? Может быть это довольствие от встречи с друзьями, которых вы давно не видели, удовольствие от прогулки по магазинам и новой, такой долгожданной покупки, удовольствие от неожиданной премии или от поездки на автомобиле по ночному пустому городу, удовольствие от музыки, той самой любимой мелодии, под ритм которой Вам так нравиться двигаться.. А еще это удовольствие от романтического вечера, проведенного с любимым, от просмотра старого кино или долгожданного сериала. Есть еще такое важное удовольствие мечтать и строить планы, а потом понемногу воплощать их в жизнь.
6. ТЕЛЕСНЫЙ КОМФОРТ
Насколько текст про телесный комфорт соответствует вашей жизни? Нет - ставьте точку ближе к 1, да - точка ближе к 10. Серединка на половинку - ваша цифра 5
Комфорт… как важно жить в комфорте, удобстве, уюте..когда у вас есть все, что вам для этого необходимо.. пища, которая насытит, когда вы почувствуете голод, одеяло, которым можно накрыться, когда прохладно, а может это ванна с ароматной пенкой или лепестками роз, в которой ты так любишь нежится по вечерам, для кого-то это машина, которая нужна ему, чтобы было удобно передвигаться по городу, не таская тяжести в руках или не мерзнуть зимой в ожидании транспорта на остановках.. Телесный комфорт, это еще и когда Вам уютно не только в Вашем доме, но и в Вашем теле. Когда вы можете передвигаться без особых трудностей, заниматься вашим любимым спортом, если хочется..когда не ноет тело, не ломит суставов, не болит голова.
7. ЛЮБОВЬ (Я ПРИНИМАЮ СЕБЯ, ДРУГИХ, МИР БЕЗ ЖЕЛАНИЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ)
Слушайте себя и ставьте точку в зависимости от удовлетворенности этой потребности в Любви.
Любовь… Есть ли в Вашей жизни любовь к себе и ко всему, что Вас окружает? Считаете ли вы что: каждый человек, с которым вы сталкиваетесь в жизни интересен и своеобразен? Видите ли в нем достоинства или только недостатки?
Любите и принимаете ли Вы себя? Хвалите себя за достижения, отмечаете, какой же у Вас был тяжелый день и ухаживаете за собой, уделяете себе время тогда, когда вам это нужно? Прислушиваетесь ли к тому, что подсказывает вам сердце, какие в нем желания и мечты? Или заталкиваете их поглубже, потому что все время не до себя? Вы заботитесь о себе, заботитесь о близких Вам людях, принимаете их такими, какие они есть… и не ждете от них того же, просто отдаете, безвозмездно, потому вы любите их не за что-то, а просто потому, что они есть.. Вам не нужно их контролировать, получать от них постоянно заботу и внимание, вы благодарны им уже за то, что они принимают вашу любовь и этого достаточно.
Хотите ли вы обнять весь мир, благосклонен ли он к Вам? Когда вы находитесь на природе, вы слушаете пение птиц, шелест листвы, закрываете глаза, вдыхаете этот свежий воздух и как будто все мышцы на вашем лице расслабляются, а морщинки исчезают? Вы любите этот мир? Любит ли он Вас?
Есть ли в Вашей жизни любимый человек? Тот, с кем хочется делить эту жизнь? Тот, кто рядом и уже от этого мир становится лучше? Тот, кто любит Вас.. Есть ли у Вас семья, дети, родственники, которые любят Вас и искренне радуются Вашему обществу?
ШАГ №3. РОЗА ЖИЗНИ
А теперь соедините точки. У вас получилась Роза качества вашей жизни. Она может быть распущенной - качество жизни высокое, или не распустившаяся - качество жизни низкое. Какие-то его лепестки сильные, большие и крепкие, а какие-то будто еще не развились до конца, а может и подвяли… Что в вашей жизни нуждается во внимании?
ШАГ №4. ЖЕЛАНИЕ И МОЛИТВА
Найдя не распутившиеся лепестки, представьте, как бы вы хотели развить эту сферу жизни. Представьте, какие-то конкретные события, которые нужны в вашей жизни, чтобы лепесток распустился до 7-9 баллов.
А можно сделать и следующий шаг - превратить желание в Молитву Сердцем, когда вы телесно ощущаете свое состояние, с распустившейся потребностью. А может вы захотите создать Молитвенный Образ, когда вы к своему телесному состоянию подберете символ, которые усиливает ощущение счастья в этой области.
КУРС GOOD-WIN
Хотите распустить свою розу жизни? Записывайтесь на практический курс GOOD-WIN. Ежедневные прямые эфиры научат вас каждый день двигаться к успеху и ощущать счастье: https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=342935&promo=zen
ВСЯ КНИГА "ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ"
Хотите прочитать первую часть новой книги. Вам сюда 👇👇👇