По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллиарда человек на планете живут с лишним весом. В России же большинство весит больше нормы. А за последние 20 лет увеличилось количество подростков с диагнозом ожирение и все чаще с этой же проблемой к специалистам обращаются родители дошкольников и школьников. Именно они в группе риска.
Большинство людей, с избыточной массой тела не осознают масштабов проблемы и считают ожирение недостатком, с которым некомфортно жить – сложно подобрать одежду и подняться по лестнице без отдышки. Но это лишь внешние факторы, лишний вес давит на работу всего организма и это чревато последствиями – в первую очередь страдает эндокринная система, на восстановление которой уйдет немало времени и сил.
Любой организм требует тонкой душевной настройки, а уже тем более детский. Растущее и подрастающее поколение особенно чувствительно к каждому родительскому слову, совету и замечанию. В раннем возрасте безусловная и чрезмерная любовь ребенка к родителю и наоборот способна творить не только благо.
Чтобы избежать расстройства пищевого поведения и, как следствие, набор веса, психологи советуют родителям начинать с себя: не нужно заливать в дите тарелку супа под причитания «пока не доешь из-за стола не выйдешь», насильно мил не будешь. Любые ограничения в еде – это фикция, ведь правила придуманы чтобы их нарушать, и будьте уверены, их обязательно нарушат, но уже не под вашим чутким взором. Ожирение – это еще и про буллинг, не все относятся к этому как к болезни.
Исследования, анализы, консультации, назначения и лечение действительно могут помочь в борьбе за физическое и ментальное здоровье, но это половину пути к цели. Важно вести здоровый образ жизни, а лучше – регулярно заниматься спортом.
Подведем итог: на набор лишнего веса влияют как внешние факторы – гиперопека и неприятие в семье, так и внутренние – сбои в организме, эндокринной системе. Профильные врачи советуют комплексно подходить к решению этого вопроса и не забывать про спорт.
