Что значит слиться с партнером?
🔺 Это значит иметь такую тесную близость, которая находится за границами эмоционального контакта.
🔺 Это значит находиться в зоне эмоциональной зависимости в паре, где один партнер «целиком» принадлежит другому. Или оба партнера выстраивают свое поведение таким образом, что «дышать и решать» они могут только через призму мнения и желания друг друга.
Сливаться с партнером может как один в паре, так и оба.
🔺 Для этого есть достаточно причин, которые формируют не просто жизненную необходимость или бессознательную потребность постоянно ощущать себя «частью» другого человека. Как правило, это не признаётся как некое отклонение, больше воспринимается как «сильная любовь» или это просто «это судьба».
С одной стороны, два человека стремятся к признанию, поддержке друг друга.
А с другой - постоянно находятся в эмоциональном и психологическом напряжении, которое может нарастать до критической точки.
И здесь неминуемы конфликты, скандалы, обвинения, вплоть до агрессии и обесценивания. Да, увы, иллюзия только так и проявляется.
🔺 Если партнер немного отдаляется, или каким-то другим образом выказывает «недоверие» и дистанцируется — это всегда будет вызывать красивый откат, манипуляцию или агрессивные нотки непринятия.
Вероятность конфликтов или отвержения прямо пропорционально постоянной необходимости чувствовать себя «нужной и значимой» в жизни другого.
Убеждения из разряда «он все для меня» и бессознательные процессы, проистекающие в человеке, начинают давать вектор на удержание отношений, а это забирает ресурс, вплоть до отказа от «себя» от того, какой ты есть, а не хочешь казаться.
КАК ЖЕ ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО СЛИЯНИЕ ПРОИЗОШЛО?
🤦🏻♀️ В большинстве случаев, человек не может ощущать себя спокойно(!!!), гармонично, расслаблено без второго человека.
🤦🏻♀️ Он не может занять себя, он не может принимать решения без мысли «не я хочу, а мы же..?»
Человек, постоянно испытывает нужду в ощущении и чувствах, которые должны подтверждать ему иллюзорные идеи о том как другой от него должен хоть в чем-то зависеть.
Типа «да он без меня носки не найдёт» или «я же одна знаю, как заставить его «друга» воспылать за 5 минут»
Партнер испытывает эмоциональный и психологический дискомфорт, если долго находится без другого, когда не знает, чем занят другой и что с ним происходит.
Мысли и действия человека направлены только на партнера.
У него как такового нет своего круга общения, нет личной жизни, нет интересов, хотя внешне это всегда находит объяснение. Но это только внешне.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?
1️⃣ Первое что нужно, это начать работать со своим мышлением. Ведь это процесс когнитивного искажения.
2️⃣ Отслеживать и понимать причину, которая побуждает каждый раз возвращаться к одним и тем же мыслям.
Понимать, что начинается опять «бег по кругу».
И опять сценарий, который заставляет нас думать о человеке, заставляет страдать нас без него. И самое страшное, объяснять почему это происходит, работает каждый раз как новый.
Через такую работу, можно менять свои внутренние установки.
3️⃣ Нужно структурировать свою жизнь и изменить свое поведение. Важно, чтобы жизнь была наполнена какими-то интересными делами, хобби, развлечениями, увлечениями по интересам, своим кругом знакомых.
Все эти процессы должны приносить удовольствие именно человеку, а не согласовываться с желаниями другого партнера.
Никто не говорит, что ненужно иметь общих интересов, но отказываться во имя другого, категорически от своих, это преступление против себя.
Это не просто какой-то досуг, это реальный процесс с внутренним преодолением.
Сначала это будет непривычно, не комфортно и будет вызывать сопротивление.
Любые изменения внутри, будут создавать разрядку снаружи и пространство будет сжиматься.
А значит будут происходить события, которые тоже нужно преодолеть и выдержать.
И проходя все неприятные эпизоды, можно выстоять и выдержать, до момента, пока состояние выровняется.
Чтобы решить эту проблему, нужно подойти к этому системно. Через принципы непрерывности и последовательности, до результата.
А что станет результатом?
Наличие комфортной личной жизни. Возможность проводить время самостоятельно, без партнера, не испытывая никакого дискомфорта, вины и даже стыда.
Тема актуальна и порой злободневна.
💬 Бывали ли у Вас в отношениях, слияния с человеком? Знакомы ли Вам эти чувства? Как Вы выходили из ситуации? Сейчас есть возможность обсудить, делитесь в комментариях. 👇
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #групповаяработаонлайнверитакс #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #волевойпсихологверитакс #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #марьянавольская #веритаксконсультациионлайн #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #веритакспсихологонлайн #семейныесценарии #жизненныестратегии
