Ни для кого не секрет, что первые возрастные изменения начинают происходить в возрасте 25 лет. И чем старше мы становимся, тем эти изменения становятся все серьезнее и серьезнее. Какие-то накапливаются, какие-то возникают впервые. Так или иначе каждый десяток лет приносит в нашу жизнь все больше новшеств. Сегодня мы поговорим с вами о десяти самых распространенных "возрастных" заболеваниях, диагностируемых в возрасте 50-55 лет. Зная о них, мы можем скорректировать свой образ жизни, способ питания и тд так, что предотвратим или отсрочим их появления. А если, они уже есть, то мы должны суметь адаптировать свой образ жизни к потребностям нашего тела к этому времени. О том какие это заболевания читайте далее.
1.Гипертоническая болезнь сердца (гипертония)
Гипертония является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, и большая часть населения страдает от гипертонии уже к 50 годам. С возрастом наша сердечно-сосудистая система претерпевает ряд изменений, сосуды теряют эластичность, а избыточный вес и стрессы усугубляют ситуации и способствуют развитию атеросклероза.
Однако гипертонию можно контролировать, следуя предписаниям врача, включая прием лекарств, диету и физические упражнения. Гипертония может протекать бессимптомно или сопровождаться несильными головными болями, на которые зачастую не обращают внимания. Поэтому после 40 лет рекомендуется регулярно проверять свое артериальное давление (около 60% пациентов, у которых диагностируется гипертоническая болезнь не подозревают, что у них повышенное давление).
Диагноз гипертоническая болезнь не выставляется при разовом повышение АД. Гипертония ставится только в том случае, если повышение артериального давления регулярное, практически не зависит от нагрузок и стресса (это значит, что при вышеуказанных факторов показатель вашего АД увеличивается еще больше, но постоянный показатель всегда выше вашей физиологической нормы).
Физиологическая норма артериального давления в каждом возрасте разная. Так же она обусловлена полом, именно поэтому, невозможно точно выставить универсальное значение нормы. Подробнее о значениях артериального давления, можете прочитать в статье "Нормы допустимого артериального давления для разных возрастов: от 20 до 90+"
2. Ревматоидный артрит
О здоровье своих суставов нужно задумываться с ранней молодости. Иначе уже к 50 годам будем плакать над своими коленями, потому что не берегли их в молодости. Проблемы с суставами начинаются с разрушения хрящевой ткани. И уже в возрасте 30 лет, практически у каждого второго человека диагностируются первые изменения хрящевой ткани. А к 50 годам наблюдается частичное разрушение.
Нельзя игнорировать болевые ощущения, чувство скованности при движение в суставе во время повседневной жизни или занятий спортом. Лучше сразу обратиться к врачу для выяснений причин. Поверьте предотвратить развитие артрита гораздо проще, чем его вылечить.
3. Ожирение
Ожирение не только повышает риск развития диабета 2-го типа, гипертонии и прочих сердечно-сосудистых заболеваний, но и может стать причиной остеоартрита, подагры, апноэ сна, болезни Альцгеймера, некоторых видов рака и повлиять на зрение.
Если вы отмечаете неконтролируемое повышение массы тела, при этом нормально питаетесь, или же не можете побороть свой аппетит, поэтому полнеете или просто не можете избавиться от лишнего веса, то обратитесь к врачу и получите профессиональную помощь, в виде рекомендаций по питанию, физическим нагрузкам, лекарственным препаратам и необходимых процедурах, в запущенных случаях хирургических вмешательствах.
4.Диабет
Диабет второго типа в последние годы стал очень распространенной проблемой среди людей старше 50 лет, и это заболевание чревато очень серьезными проблемами со здоровьем, включая проблемы с почками, сердцем и зрением. Диабет второго типа, как и гипертония, начинается без явных симптомов и имеет мало признаков. Врачи настоятельно рекомендуют регулярно проверять уровень глюкозы в крови и, в случае диабета второго типа, ежегодно проходить осмотр у офтальмолога, чтобы выявить возможные проблемы со зрением до того, как они приведут к его полной потере.
5. Пресбиопия
После 35 лет у большинства людей начинает развиваться дальнозоркость. Это проявляется в необходимости держать предметы на расстоянии, трудности с вдеванием нитки в иголку и плохом зрение при слабом освещении. Однако многие люди не обращаются к офтальмологу, так как считают, что очки им не подходят, и не хотят их носить.
Пресбиопия начинает проявляться в возрасте 35 лет и продолжает ухудшаться примерно до 65 лет. Врачи настоятельно рекомендуют регулярно посещать офтальмолога всем после 35 лет, чтобы пройти проверку зрения, обновить рецепт на очки для лечения пресбиопии и узнать о новых возможностях, таких как мультифокальные контактные линзы.
6. Гиперхолестеринемия
Высокий уровень холестерина может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он накапливается в кровеносных сосудах, образуя бляшки, которые уменьшают и блокируют кровоток. Высокий уровень холестерина имеет мало признаков и симптомов, поэтому очень важно регулярно проверять его уровень с помощью анализа крови. При обнаружении высокого уровня врач назначит необходимые лечебные мероприятия для снижения уровня холестерина, включая медикаментозное лечение и изменение образа жизни, в том числе диету и физические упражнения.
Какую бы еще тему Вам было интересно рассмотреть? Пишите в комментариях. С удовольствием буду разбираться в нашем организме вместе с вами.
Статья носит исключительно ознакомительный характер. Спасибо за внимание! Берегите себя и свое здоровье, не забывайте ставить лайки и подписываться на канал.
с уважением Таблетка 0,05
