Загадочный минерал – йод…
То, что йод жизненно необходим знают все, но вот принимаем мы его только во время беременности, как правило.
Хотя по статистике с содержанием йода все так же печально, как и с витамином Д, магнием, цинком и т.д.
Но если любые витамины и минералы мы принимаем смело, то, как правило, йод вызывает вечные вопросы. Потому что в рамках одного диагноза два разных специалиста могут дать совершенно две разные рекомендации. Один скажет – срочно пить йод. Другой – ни в коем случае.
Давайте немного разберемся.
Изначально именно дефицит йода, который многие имеют всю свою жизнь, мог спровоцировать гипотиреоз и даже АиТ. По крайней мере, среди ученых умов есть такое мнение. Слишком важен этот минерал для нашей щитовидки. Ткань щитовидной железы содержит 9 мг йода (всего в нашем организме от 20 до 50 мг йода). Вот почему при недостатке йода страдает, в первую очередь, наша «бабочка жизни». А вместе с ней, как вы знаете, все тело.
Заметив первые признаки отклонения в работе щитовидной железы, врач дает вам рекомендацию принимать препараты йода. И здесь, конечно, хорошо работают либо длительный прием небольшой дозы, либо йодные загрузки большими дозировками йодида. Но под присмотром специалиста, который подскажет, как это делать правильно.
Но когда со здоровьем уже все не так хорошо и есть диагноз АиТ и гипотиреоз, когда есть гормонозаместительная терапия, эндокринологи часто дают обратную рекомендацию – отказ от йода и даже йодсодержащих продуктов. Такова рекомендация классической медицины столетней давности.
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
На самом деле, тут нужно смотреть частно на данного конкретного человека.
Обычно если есть гипотиреоз, но нет АиТ, то йод однозначно назначают.
Если есть АиТ, но нет «горячих» узлов, то тут уже нужно посмотреть подробно на результаты обледования; проанализировать, как протекает болезнь, как давно и какие прогнозы. Потому что все опасения, все рекомендации отказа от йода, как правило, имеют место только в отношении реально больших доз, которые называются «йодной загрузкой». А она, в свою очередь, делается по определенной схеме определенными препаратами с лечебной целью. Подобные манипуляции часто помогают при фиброзной мастопатии, раке молочной железы и прочих недугах.
Ведь йод нужен не только щитовидке, но и желудку, молочным и слюнным железам, эндометрию. Поэтому важно все же давать себе хотя бы курсами классический йодомарин или уж хотя бы есть продукты, богатые йодом - морскую капусту и другие морепродукты. Хотя, конечно, едой трудно устранить дефициты.
Минус 40 кг, минус 33 кг, минус 24 кг! Почему они худеют, а вы нет? Реальные результаты моих пациентов в телеграме: https://t.me/+AktrsS-i61MxYzk6
И еще важен такой момент. Один йод не работает как лекарь! Если есть дефицит железа, витаминов группы В, магния, селена, цинка, то йод бессилен. Поэтому имейте это ввиду, давая йод своим детям/внукам и другим «маленьким» членам семьи. А им он крайне важен для роста и развития.
Кстати упомянутый йодомарин - нормальный препарат. Ну есть, конечно, и множество других. Но оно всегда и всем доступен. Кстати вы можете пропивать курсами экстракт морской капусты и др. водорослей. Только соблюдайте указанные на упаковке дозировки.
Будьте здоровы, дорогие женщины и мужчины!
Дорогие друзья, пишите ваши комментарии. Помните старую русскую поговорку "Чем богаты, тем и рады", так вот и в комментариях, каждый делится тем, чем богат: кто-то пишет добро, а кто-то льет негатив.
Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Внимание! Все материалы в этой статье имеют исключительно информационный характер и не являются заменой консультации специалиста. Любые решения по изменению рациона питания, сдачи анализов согласовывайте со своим врачом.
