Часто можно встретить в сети определение: «Пролактин – гормон стресса». Это не совсем так, он связан со стрессом, но не напрямую.
Гормоны стресса – кортизол, адреналин, норадреналин. Выделяясь постоянно (как во время стресса) они угнетают функцию производства дофамина, так называемого «гормона счастья». А вот уже дофамин контролирует выработку пролактина. Меньше дофамина – больше пролактина. Состояние это называется «гиперпролактинемия» (не стоит путать с обычным повышением пролактина у беременных женщин).
Как на организм влияет избыток пролактина?
Пролактин влияет на менструальный цикл у женщин, он сбивается, когда пролактина слишком много. Также нарушается общий гормональный баланс.
Симптомы гиперпролактинемии:
• Снижение либидо;
• Набухание сосков, выделение из них жидкости, которая напоминает молоко;
• Акне на лице;
• Появляется раздражение, проблемы со сном, снижается иммунитет;
• Увеличение массы тела.
Симптомы эти могут говорить и о других проблемах со здоровьем, поэтому необходимо сдать анализ на пролактин, чтобы убедиться в том, что у вас гиперпролактинемия.
Какие проблемы может спровоцировать гиперпролактинемия?
• Сбой менструального цикла, уменьшение выработки эпителиальных клеток в матке (как следствие, бесплодие). Возможно полное исчезновение месячных.
• Появление поликистоза, миом в груди;
• Гипероволосенение у женщин по мужскому типу;
• Резкое увеличение веса;
• Нарушения работы центральной нервной системы.
Если причина повышения пролактина – стресс, то нужно постараться устранить его. Врачи советуют:
• Получать положительные эмоции, ограничить количество стресса;
• Больше бывать на свежем воздухе, гулять;
• Занятия спортом приветствуются, но легкие – катание на велосипедах, ходьба, зарядка.
• Позаботиться о 8-часовом сне. Важно полноценно спать, для этого можно пить перед сном успокаивающие отвары, например, ромашки.
• Нужно, если не удается самостоятельно понизить уровень стресса, обратиться за помощью к психологу.
Помимо стресса, гиперпролактинемию могут вызывать и серьезные заболевания, такие как опухоль гипофиза, щитовидки, кисты яичников. Поэтому, если вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, обратитесь к врачу.
Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Евгения Белякова, специально для Клиники «Семейная»
