Отношения с нарциссами разрушительны, но многие из нас годами не могут вырваться из них. Мы снова и снова прощаем нарциссам их жестокость, обиды и манипуляции, веря, что они изменятся, или из страха остаться в одиночестве.
Нарциссы умело играют на наших слабостях и эмоциях, чтобы мы раз за разом возвращались к ним. Они обещают перемены, кажутся уязвимыми, перекладывают вину на нас и идеализируют нас, когда хотят вернуть. Мы влюбляемся в мечту о том, кем они могли бы стать, и цепляемся за нее, хотя в глубине души понимаем, что она неосуществима.
Почему же мы так долго остаемся в этих разрушительных отношениях?
Мы надеемся, что они изменятся
Мы верим обещаниям нарциссов, что они исправятся, и даем им шанс за шансом. Но нарциссы не меняются.
У нас развилась зависимость
Нарциссы умело создают зависимость от себя. И нам трудно разорвать эту связь, даже если она причиняет боль.
Они манипулируют нами
Нарциссы используют различные манипуляции, чтобы мы прощали их и раз за разом возвращались обратно. Они играют на наших слабостях и эмоциях.
У нас низкая самооценка
Если мы не ценим себя, нам сложно поверить, что заслуживаем лучшего. И мы смиряемся с плохим обращением.
Мы верим, что сами виноваты
Нарциссы мастерски перекладывают вину на нас. И мы думаем, что заслужили такое отношение. Это заставляет нас прощать их снова и снова.
Общество требует сохранить отношения
Общество может внушать нам идеалы семьи, брака и отношений, что автоматически подталкивает нас прощать нарцисса и оставаться в деструктивных отношениях.
У нас есть страх одиночества
Мы прощаем нарциссов, потому что боимся остаться одни. Даже плохие отношения кажутся лучше, чем одиночество.
Мы упираемся в самообман
Мы можем сами себя обманывать, видя только хорошее в нарциссе и игнорируя его негативные черты. Мы можем убеждать себя, что он меняется или что его поведение — это наша вина.
У нас синдром спасателя
Мы верим, что сможем «спасти» нарцисса своей любовью. Но это невозможно. Они не меняются.
Они кажутся уязвимыми
Иногда нарциссы показывают нам свою уязвимость, чтобы мы пожалели их и простили. Но как только мы возвращаемся, маска спадает.
Заключение
Отношения с нарциссами приносят нам только боль, унижение и одно разочарование за другим. Только мы сами можем прервать этот цикл, поверив, что заслуживаем большего.
Нарцисс никогда не изменится, как бы мы ни старались. Наши надежды, что мы «спасем» его своей любовью, изначально обречены. Мы не виноваты в том, как нарцисс себя ведет, и точно заслуживаем партнера, который будет относиться к нам с уважением.
Вырвитесь из этой ловушки. Перестаньте прощать нарциссу манипуляции и обиды, веря в сказки о грядущих переменах. Поймите, что вы не можете изменить его, и сосредоточьтесь на себе.
Для полноты картины важно отметить: иногда, очень редко, прямо вот на уровне статистической погрешности, нарциссы все же меняются. Но об этом я расскажу завтра, в отдельной статье.