Испугались таких цифр? Думаете, с вашим образом жизни такое невозможно? Возможно!
Дело в том, что питание и подвижный образ жизни это всего лишь 10% от того, чем может заниматься человек для сохранения энергии и молодости.
Конечно, это комплексная работа с телом, душой, энергиями и мыслями. Начнём с кинезиологии. С данной областью я познакомилась 10 лет назад. И именно тогда произошел ключевой момент. Проработав свои мышечные зажимы, включив мозг, я стала ДЫШАТЬ. Мой мозг стал дышать.
Звучит смешно, но вы почувствуете это на себе, если попробуете. В моих органах наступил баланс. И энергия стала течь спокойно, свободно.
Кинезиология — это работа с мышцами и мышечными напряжениями. Кинезиолог выявляет триггерные точки, расслабляет их, снимает тонус и зажимы.
Обратите внимание —здесь связь мышц с внутренними органами. Если где-то в теле, в мышцах зажимы, это связано напрямую с каким-либо органом.
Итак, мой совет: поищите в своём городе кинезиолога (обязательно прочитайте отзывы). Если вы раз в месяц будете посещать специалиста, которому доверяете, то заметите, как появятся силы, энергия, желание. Вы запустите механизм: хочется что-то сделать для себя, творить узнавать, двигаться.
Если в вашем городе нет кинезиолога, обратитесь к массажистам — расслабляющий массаж, спортивный, оздоравливающий. И позвольте себе отдых. Не загоняйте себя в «конюшню».
