Вы говорите себе, что знаете все предупреждающие знаки. Вы, наконец, перестали влюбляться в нарциссов, говорите вы себе с уверенностью и радостью.
Проходит несколько месяцев, и вы снова с нарциссом. Почему это повторяется?
1. Вы сосредотачиваетесь на красных флажках и не обращаете внимания на жёлтые.
Когда мы начинаем встречаться с новым человеком, мозг выделяет множество химических веществ, которые пробуждают чувство связи и близости.
Неврология влюблённости не только увлекательна, но и тревожна. Прежде чем мы это осознаем, мы можем оказаться в токсичных отношениях.
Мы забываем, что большинство нарциссов не сразу раскрывают свое истинное лицо. Они приманивают своим намёком на доброту.
Опытные нарциссы не глупы. Они знают, что знакомство похоже на игру.
Что это за желтые флаги?
- Неприятные комментарии о бывших партнёрах
- Моного разговоров о достижениях, статусе или репутации
- Гиперконцентрация на материальных благах
- Становится сильно взволнованным, когда к нему 2неуважительно относятся"
- Принижает людей , когда они не согласны с его мыслями
- Действует так, как будто они выше всех правил
- часто перебивает
- Дает непрошеные и нежелательные советы
Конечно, эти сигналыне гарантируют нарциссизма. Но всё же они могут указывать на тревожную картину.
Чем больше ответов "да" из этого списка, тем выше вероятность того, что вы столкнётесь с нарциссом.
2. Вас привлекает хаос.
Несмотря на страдания, общение с нарциссом захватывающее. Вы не будете скучать.
Вы будете подвергаться постоянному урагану сильных эмоций. Вы никогда не знаете, в какой день нарцисс будет злым, а когда - нежным и любящим.
Но почему человека привлекает такой хаос? Разве мы все не стремимся к здоровым и безопасным отношениям?
Многие люди возвращаются к нарциссическим партнерам, потому что другие партнеры кажутся им "скучными" по сравнению с ними.
Они привыкли к динамичным взлетам и падениям, ошибочно приняли эту изменчивость за любовь и желание.
Отсутствие торнадо кажется более угрожающим, чем сам торнадо.
3. Вы пытаетесь воссоздать (и спасти) своё детство.
Многие дети нарциссов вырастают и оказываются в ловушке взрослых отношений с нарциссами.
Почему?
Когда у нас есть неудовлетворенные потребности в детстве, эти потребности не исчезают, когда мы становимся взрослыми.
Наоборот, эти потребности часто становятся сильнее, и мы склонны критиковать себя , чем дольше эти потребности остаются неудовлетворенными.
Таким образом, влечение к нарциссам больше похоже на подсознательный процесс.
Мы можем влюбиться в партнеров, похожих на родителей. Мы верим, что можем исправить и так "исцелить" наши детские раны.
Разрушение шаблона нарциссических отношений
Повышение осведомленности
- Почему вас привлекают нарциссы?
- Какие связи вы можете установить между вашими предыдущими партнерами?
- Какие незначительные (или очевидные) сходства существуют?
- Был ли у вас родитель нарцисс?
- Сталкивались ли вы с пренебрежением в детстве?
- Кто-то брал на себя инициативу в вашей жизни и принимал решения за вас с юных лет?
Выявление плюсов
Это может показаться странным, но крайне важно, чтобы вы узнали, как нарциссические отношения положительно послужили вам в вашей жизни.
- Давали ли эти люди мощное чувство защиты и безопасности?
- Были ли у вас партнеры, которые впечатлили ваших друзей или семью?
Признавать «хорошие стороны» такого цикла не весело.Но есть причины , по которым вы продолжаете впадать в одни и те же шаблоны, и вы обязаны узнать, как и почему вы застряли.
Определите, что вы потеряете
Изменение шаблонов всегда влечет за собой некоторое подобие потери. Отпустив нарцисса, что изменится?
Вы потеряете "удобный" хаос и будете вынуждены получить странные для вас "более здоровые " свидания.
Будете ли вы скучать по человеку, который временами может казаться таким добрым, волшебным и умным?
Обратите внимание, что даже положительная потеря может быть болезненной.
Вам разрешено чувствовать грусть, тревогу или гнев. Но, двигаясь вперед, вы даете себе шанс начать все заново.
Несмотря на то, что это может показаться суровым, единственный верный способ изменить этот цикл- выйти из него.
