Быть нарциссом — это значит постоянно прыгать между полярностями «Я — бог» и «Я — ничтожество». Середины здесь не бывает, как не бывает и полутонов. Или бог, или ничтожество, и никак иначе. При этом совершенно очевидно, что всегда находиться в полярности «бог» невозможно, поэтому нарциссы буквально вынуждены периодически проваливаться в «ничтожество», которое они так ненавидят.
Если у вас были отношения с нарциссом, то вы отлично знаете, что они гораздо чаще других людей впадают в гнев или раздражение. Почему так? Ведь, казалось бы, нарциссам по определению положено быть холодными и бесстрастными циниками. Но куда там! Они словно постоянно балансируют на пороховой бочке, и достаточно порой лишь одного слова или жеста, чтобы бочка взлетела на воздух.
Почему же нарциссы так часто испытывают гнев и раздражение? Существует несколько факторов, которые могут повлиять на это состояние.
Первый фактор – низкая самооценка. Нарциссы, несмотря на свою кажущуюся внешне высокой самооценку, обычно имеют скрытые комплексы, связанные с недостаточной уверенностью в себе. Их гнев и раздражение могут быть проявлением защитной реакции на ощущение угрозы для их самооценки.
Второй фактор – стремление к контролю над событиями. Нарциссы стремятся постоянно контролировать все происходящие вокруг них события, чтобы подчеркнуть свою важность и значимость. Когда им не удается это сделать, они испытывают гнев или раздражение.
Третий фактор – недостаток эмпатии. Нарциссы не способны по-настоящему понимать чувства и потребности других людей, у них нет «заводских настроек», которые за это отвечают. Поэтому в контакте с другим человеком у нарцисса может легко возникнуть непонимание или даже конфликт, который и станет катализатором очередной вспышки гнева.
Четвертый фактор – страх перед потерей контроля над людьми. Нарциссы часто боятся потерять контроль над окружающими людьми, ведь если все же потеряют, то это будет означать, что их власть была недостаточно сильна. Кроме того, нарциссов обычно адски злит, когда люди не повинуются их указаниям, а начинают действовать из собственных побуждений и желаний.
Пятый фактор – полная неспособность принимать критику. Нарциссы не выносят критику, ведь она может серьезно подорвать их самооценку, которая и без того недостаточно сильна. Когда их критикуют, нарциссы моментально реагируют гневом или раздражением: «Кто посмел косо посмотреть в сторону моего величества?»
Шестой фактор: для нарциссов злость — это еще один способ подвергнуть человека наказанию. Обычно жертвы нарциссов очень тяжело переносят их вспышки гнева или раздражения, и потому стараются «вести себя хорошо», чтобы, не дай бог, нарцисс не рассердился. Именно поэтому многие нарциссы используют гнев в качестве наказания за то, что жертва что-то сделала или сказала не так, как нарциссу хотелось.
Седьмой фактор — когда мало внимания, будет много злости. Да, все верно, для «заек» гнев — это в том числе способ привлечь к себе внимание, продемонстрировать окружающим, как нарцисс велик и могуч в своем искреннем негодовании и даже ярости.
Резюмируем
Я перечислила основные причины, по которым нарцисс постоянно гневается или раздражается, но есть еще одна. Поскольку у нарциссов очень слабый эмоциональный интеллект, то они практически не умеют (да и не считают нужным) контролировать свои эмоции. Они искренне считают, что все их чувства должны быть немедленно выпущены наружу, чтобы все окружающие разом впечатлились, какой богатый эмоциональный багаж у очередного «зайки».