Житель США Нейт Горби смог похудеть на 45 килограммов при помощи напоминаний «умных часов». Американец признался, что пользовался браслетом Apple Watch и приложением Fitness+ к нему. Правда, в ходе корректировки питания и режима тренировок мужчине пришлось прибегнуть к еще одной процедуре.
Фитнес-кольца, что использовал Горби, анализируют физическую активность пользователя. Устройство напоминает о необходимости тренировки в течение минуты каждый час.
Программа подразумевает, что в день пользователю необходимо 30 минут физических тренировок.
Горби заявил, что приложение привило ему страсть к ходьбе и велосипеду, подарив чувство осознанности.
Одной физкультуры оказалось недостаточно для похудения. Горби решился на операцию на желудке, так как с лишним весом заниматься было трудно. Только после оперативного вмешательства его активность усилилась, позволив добиться существенных результатов.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!