О чём говорить с ребёнком?
Странный вопрос? Нет. Это тема, которая волнует многих родителей.
О чём обычно родители разговаривают с детьми? В садике: что вы ели? В школе: что получил? Во взрослой жизни: когда дети? Звучит, как-то стрёмно 🙈 а как по-другому мы не знаем 🤷🏼♀️
Нас же родители спрашивали о том же! Думаю, их родители делали также.
Предлагаю прервать этот порочный круг! 🙅🏼♀️
Джон Готман (один из самых крутых исследователей семейных отношений) предлагает нам следующее решение: создайте ментальную карту повседневной жизни своего ребёнка (ещё это можно представить, как базу данных, табличку в excel, если вам так удобнее).
*лайфхак: с партнёрами, друзьями, сиблингами это тоже работает.
Цель - дать понять ребёнку/подростку (*партнёру), что вы считаете его/её мир важным, и это поможет вам сблизиться.
У вас должно быть представление, что за люди окружают вашего ребёнка: учителя, воспитатели, друзья, тренер, (бабушки, дедушки, дяди и тёти, братья и сёстры тоже сюда входят), а также "враги", люди с кем часто возникают конфликты и недопонимание. К кому из них и как ваш ребёнок относится? Например, этот учитель его/её любимчик, а этот постоянно бесит.
Какое у вашего ребёнка расписание, где он_а бывает помимо школы/детского сада? Какие игры он_а любит? Что делает в свободное время?
Главное не навешивать ярлыки на выбор увлечений (или, например, друзей) вашего ребёнка/подростка. Помните, что для него это важно, даже если вам не очень понятно, что это за хрень такая. Просто отнеситесь с принятием. Принятие не равно одобрение или занятие тем же видом деятельности. Это просто понимание и осознание того факта, что моему ребёнку это нравится. Или этого друга он считает классным.
Таким образом, вы ищите точки соприкосновения со своим ребёнком, позволяющие вести конструктивное общение.
А ещё это очень хорошо помогает, когда ребёнок/подросток чем-то расстроен и не может объяснить, что он чувствует и почему. У вас уже есть точки опоры для взаимопонимания 🙌🏻 Вам становится легче предположить, что именно могло случиться.
О чём разговаривать с ребёнком? О его жизни. Школа - это не только оценки, а свободное от школы время не только домашка и дела по дому. Уверена, вам есть что узнать о своём ребёнке)
Больше полезной информации в моём тлг-канале https://t.me/bankavareniya
Автор: Шварева Наталья Николаевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
