Чтобы зрение сохранилось на долгие годы, о глазах необходимо заботиться. Это особенно актуально для тех, кто много работает за компьютером и может испытывать сухость в глазах из-за продолжительной нагрузки. Даже если у человека идеальное зрение, это не освобождает его от ответственности в виде заботы о собственных глазах. Как сохранить здоровье глаз?
В первую очередь следует обрести привычку носить солнцезащитные очки летом во время яркого солнечного света, что защитит глаза от излишней нагрузки.
Если деятельность человека связана с работой за компьютером, ему желательно пользоваться защитными очками. В целом, когда профессия может как-то негативно повлиять на здоровье глаз, в обязательном порядке следует соблюдать технику безопасности.
Крайне не рекомендуется использование старой косметики, так как в макияже могут появиться бактерии, которые способны нанести глазам вред.
Не стоит забывать о гимнастике для глаз. Делать ее следует регулярно.
