Однозначно оно должно начинаться с понимания «что такое самодисциплина». О чём я по сути, более подробно расписал в посте под названием «120 дней лета...».
Моё понимание об ответственности и дисциплине лежит на ежедневных отчётах за прошедший день. Где я выписываю плюсы и минусы прошедшего дня. А также, куда вписываю перспективу будущего.
И в число важного попадает:
- Выпить стакан воды, комнатной температуры. Далее утренняя разминка и тренировка тела. Основное условие – это невозможность пропускать и дня (обычно просто отжимаюсь от пола и делаю приседы с выпадами вперёд);
- Изучение английского языка (хотя бы 3 минуты) – тоже без пропусков;
- Ведение блога (пропускаю, если заранее создал контент с запасом, хотя не стоит в любом случае, ведь постоянство перерастает в привычку);
- Планирование завтрака (чтобы было достаточно витаминов, так как именно они запускают все механизмы, которые способствуют хорошему настроению при работе с клиентами. Как можете видеть на фото выше, я иногда посещаю вьетнамскую кухню);
- Мойка и заправка автомобиля, если этого не сделал с вечера (и я всё равно моюсь каждый день, так как за день оседает очень много пыли);
Скажете – ой как сложно?
А вы попробуйте это повторять хотя бы месяц. И далее вы уже не заметите, что мой список достаточно скромный. Ведь когда вырабатывается автоматизм в действиях. Тогда то привычка начинает превращаться в ваш характер.
И разве вы не хотели бы иметь здоровый и жизнерадостный характер?
Всё что мы повторяем день ото дня, непременно прививается в нашу подкорку.
Просто самостоятельный человек – это делает вопреки тому, что ему не комфортно сейчас. Ведь он знает, что наступит тот день, когда это будет очень даже нравится.
Как и мне собственно говоря.
Затягивать этот пост не буду. Лишь скажу, что как бы мы не сопротивлялись хорошему, оно всё равно нас настигнет. Просто вопрос во времени.
Я же совершал массу ошибок в жизни. Что было связано, даже с элементарным ведением бухгалтерии или попустительством в плане физических тренировок.
А потом в один прекрасный момент мне становилось очень плохо. И тем самым плохим я был естественно не доволен.
И вопрос был очень простым!
А что я могу сделать «здесь и сейчас», чтобы мне завтра стало лучше.
Вот и всё. Ответы есть в интернете. В интервью людей, которые хоть чего-то добились в жизни. Где каждый из них говорит об одном и том же.
Хотите быть здоровым физически изнутри и внешне. Ешьте хорошую пищу и занимайтесь физкультурой.
Хотите, чтобы хватало денег. Научитесь их считать и уметь откладывать.
Так что, как то так. Спасибо за прочтение и отдельная благодарность тем, кто подписался и наградил автора лайком. Погнали дальше!
