Неординарные взгляды в виде заметок о путешествиях, книгах, спорте, моде и не только.
Сразу оговорюсь, мнение в заметках сугубо личное и основано на личном опыте женщины, умудрённой этим опытом.
В очередной своей занимательной заметке хотела поделиться своим «незабываемым» опытом – как я ходила в тренажёрный зал. Для начала небольшая предыстория.
Профессиональным спортом по-серьёзному я не занималась, но ещё в детстве пробовала себя в лёгкой атлетике и баскетболе (проходила туда всего полгода, но получила за то большой бонус – подросла аж на 4 см., кстати, после этого рост больше не менялся). Так что, со спортом я дружила постольку поскольку, в школе только к разным соревнованиям привлекали и всё.
В тренажёрный зал мы решили ходить всей семьёй (я, муж и сын) и поэтому выбирали тщательно, обойдя несколько залов. Выбранный нами удовлетворял всем нашим требованиям: качественные тренажёры, полностью укомплектованная раздевалка (кабинки, фены и т.д.), приветливые работники, даже было кафе. Короче, произвёл на нас хорошее впечатление.
Купили абонементы, и пришли на первое занятие. Решили на месяц оплатить тренера для сына, это был его первый опыт занятий в тренажёрном зале, как и мой. Кстати, по итогу месяца сын решил с нами заниматься без тренера (не понравилось). Мы с мужем занимались без тренера. Первые несколько посещений чувствовала себя не в своей тарелке, было немного дискомфортно среди молодых, подтянутых. Но потом, вроде, втянулась. Занимались мы конечно не просто так, бессмысленно слоняясь от тренажёра к тренажёру, как некоторые, а по науке. Муж, а у него уже был опыт тренировок в тренажёрном зале, составил нам график, расписав по дням, что, когда тренируем.
По итогу занятий, не увидев каких-то позитивных изменений в себе, мы решили, что может для начала, мне попробовать с тренером позаниматься. Взяла я одно занятие у тренера, с которым до этого занимался сын. Могу сказать одно, удивляюсь, как я не умерла к концу тренировки. В самом начале я вкратце рассказала тренеру о себе, что я далеко не спортсменка, даже не бегаю по утрам и вечерам, да и возраст далеко не 20 лет. Но мне достался, похоже, самый «опытный» тренер, поэтому мы сразу взяли «с места в карьер». Тренировка для меня превратилась в ад, мы прошлись по всем тренажёрам. Я и прыгала, и отжималась, и пресс качала., не возмущалась, думала так и надо. Начинающие заниматься, меня поймут, как это тяжело и для сердца, и для лёгких. Но, когда я спросила у тренера, для чего она даёт такую сложную тренировку (конкретно для меня), она сказала, что просто хотела проверить мой уровень подготовки. Какой уровень? Я же вначале сказала, что он нулевой.
Сначала ходили всей компанией три раза в неделю, но по истечении какого-то времени, я стала ходить с сыном, а потом и вообще одна. Так что, через полгода я уже могла и пресс качать (уголок делать) и на степпере не задыхаться. Но один случай перечеркнул все мои благие начинания (а я уже проходила почти год на тренировки). Наступило лето, но я всё-таки упорно продолжала ходить, хотя народу сильно поубавилось, и это даже было хорошо. Почему-то, руководство тренажёрного зала посчитало, что летом совсем не требуется включать кондиционеры, а можно просто открыть окна. А что, экономия. Но при жаркой погоде и в зале становилось очень жарко, дышать было нечем от запаха резины и духоты. На замечания никто не реагировал. Вот в один из таких знойных дней мне стало плохо, не знаю, может быть, уровень сахара в крови понизился, или давление резко упало, а может всё в комплексе, но я еле доползла до раздевалки и там села на подоконник около окна. В зале никто из тренеров не помог, потом в раздевалке я попросила проходящую мимо девушку позвать кого-нибудь из администрации, чтобы помогли. Спустя минут 10-15, мне они показались вечностью, пришла одна из тренеров, спросила, что со мной и дала сладкой воды. К тому времени мне уже становилось лучше. Сказала, что надо свою сладкую воду иметь и ушла. Вот и весь сервис. В администрации ничем не прокомментировали такое поведение тренеров. Очень разочаровали, и мы перестали активно туда ходить.
Могу подвести итоги своим занятиям спортом: за более года занятий вес у меня не уменьшился, да и фигура не изменилась к лучшему, хотя я не злоупотребляю жирной пищей и тортами; в силу того, что я человек не конфликтный, я не могу по каждому поводу, типа неработающий кондиционер, закатывать скандалы и терпеть некомпетентность персонала, поэтому больше не хочу испытывать судьбу, и решила заниматься дома (мини-велотренажёр и скамейка силовая универсальная мне в помощь).
Совет от меня: выбирайте тщательнее тренажёрный зал, как показала практика, что даже самый продвинутый зал с набором крутых тренажёров не гарантирует вам качественный сервис и комфортные занятия.