Как же теперь будут знакомиться продвинутые пользователи соцсетей? Привыкшие «свайпать» то влево, то вправо, в надежде встретить свою вторую половину среди профилей, явно взволнованы. Современное и весьма популярное дейтинговое (от англ. «dating» - встреча, договоренность, знакомство) приложение не будет доступно российским пользователям после 30 июня.
В этой связи, только ленивый не пошутил в интернете, в популярных телеграмм-каналах, про то, что теперь регистрация знакомств состоится на сайте известного всем «единого портала» России. Останется только дождаться креатива сотрудников, чтобы в анкете участников добавился пункт количества детей, наличия штампа в паспорте и справки о здоровье заодно. Можно пойти дальше и добавить автоматическую регистрацию брака, если тебе поставили «лайк».
А если серьезно - тенденция знакомиться в сети уже приобретает некую стабильность. Очень большое количество людей предпочитают виртуальные встречи реальным, что оказывает влияние на многие сферы жизни. Например, это облегчило участь тем, кому сложно найти партнера в реальности. Также в сети гораздо легче заниматься поиском однополого партнера. Можно объединяться в так называемые «клубы по интересам». Нишевый онлайн-дейтинг весьма разнообразен – существуют сайты для женатых, для веганов, для людей со схожими политическими взглядами, со специфическими взглядами на секс, сайты для отношений с несколькими партнерами и многие другие.
Все эти факторы уже сложно игнорировать в современном обществе, которое значительно изменилось. Молодое поколение настолько привыкло к доступности сети, что для них такие приложения с подросткового возраста являются совершенно привычными.
Действительно ли это хорошая альтернатива знакомствам «вживую», один из инструментов коммуникации или новая зависимость? Некоторые психологи считают, что дейтинговые приложения подталкивают к одиночеству, и в целом влияют на психическое здоровье. Так ли это, давайте разбираться?
Когда человек видит уведомление о «лайке» или совпадении пары – выделяется дофамин. Этот нейромедиатор реагирует на успешно завершенное действие и создает чувство удовлетворения, например, как после секса, вкусной еды, спорта. Бесконечная возможность выбора и такой легкий доступ к дофамину может вызывать привыкание.
Человек становится зависим от чужого одобрения, а взаимные «свайпы» и «лайки» начинают работать как инструмент валидации (значит я - «о`кей»). Вместо того, чтобы искать новые знакомства, пользователь гонится за подтверждением своей значимости. То есть рассматривает уже не тех партнеров, которые могли бы понравиться ему, а тех, кому мог бы понравиться он.
Или, например, те пользователи, которые заводят большое количество знакомств, не получая отклика и не доходя до реальных свиданий, могут ощущать усиление тревоги и даже депрессивных состояний. Тоже самое происходит в случае одноразовых встреч или свиданий, которые заканчиваются сразу после секса. Сталкиваясь с отказами или отсутствием взаимной симпатии, человек может переносить это на себя и думать о своей дефективности, неполноценности. Таким образом, неудачи дополнительно усугубляют переживания.
Кроме того, любая рутинная деятельность, как известно, может приводить к выгоранию. И если большую часть времени посвящать сайтам знакомств, перебирая варианты, вести диалог с несчетным количеством человек, при этом не переводя общение с потенциальными партнерами в формат «оффлайн», это неизбежно будет вызывать тревогу и недовольство собой.
Еще печальнее, когда человек пользуется сервисом из-за страха упущенных возможностей, идет на свидание ради свидания, а не ради понравившегося кандидата, выбирает один и тот же типаж, и общение на сайте ничем не заканчивается.
Важно не навредить себе, не заиграться. Для этого психологи рекомендуют понять, для чего используется приложение знакомств: ищет ли человек романтические отношения, разовые встречи, просто общение по интересам, друзей, компанию для путешествий и так далее. Подходить к поиску партнера более избирательно, соблюдать баланс между реальной и виртуальной жизнью, не забывая про работу, спорт, друзей, увлечения.
Спросить себя, как влияют приложения для знакомств – успокаивают или наоборот вгоняют в еще большую тревогу? Вы идете на свидание потому что на самом деле нравится человек или из-за страха остаться одному вечером? А может от случайных свиданий становится еще хуже? Если человек каждый раз в тревоге просматривает анкеты в интернете и общается, опасаясь отказа, а другие варианты поиска потенциального партнера или друга не рассматривает, стоит обратиться за помощью к психотерапевту и понять, что именно побуждает пользоваться такими сервисами. Тогда потребуется уже более глубокая работа со своим состоянием.
