Часто ли вы волнуетесь, что о вас подумают окружающие? Если вы думаете о мнении окружающих о вас, это не так уж плохо. Это значит, что вы пытаетесь социализироваться. А чем более человек ассоциален, тем более он приближается к расстройству личности ассоциального типа. Тем менее он волнуется о мнении окружающих. Личности ассоциального типа вообще не испытывают никакого чувства стыда. Им правда наплевать на мнение окружающих. Так вот, если вы часто волнуетесь и тревожитесь, что о вас подумают окружающие, вам стоит поучиться в этом плане некоторому пофигизму, безразличию.
Вы можете подумать, что если вам будет всё равно на мнение окружающих, то вы будете выглядеть эгоистом или плохим человеком. Это не так. Учитывать мнение других людей, это нормально. Но как быть с тем, если вы не просто учитываете, а зависете от мнения других людей? Вы подстраиваете своё поведение, а также мысли под то, чтобы постоянно получать похвалу, одобрение от других людей. Т. е. одобрение на то, чтобы жить свою жизнь. Но жить свою жизнь можно и не зависимо от мнения окружающих.
Если вы постоянно волнуетесь о том, что о вас подумают, то это обычно превращается в сильное внутреннее напряжение. Появляется страх, неуверенность и стыд. Возникает вопрос: а что они подумают. А теперь внимание: я отвечаю на этот вопрос. Они подумают о себе. Самый мощный аргумент на то, чтобы не волноваться о мнении окружающих - все люди сфокусированы на себе. Они не думают постоянно о вас. И уж точно не думают о вас столько, сколько вы думаете, что они о вас подумают. Это вы паритесь, как понравиться им, а не они парятся, как понравиться вам. Улавливаете суть? Все зациклены на себе. Мы склонны переоценивать наши достижения, взлёты и падения в обществе. Именно поэтому мы думаем, что все их замечают и только об этом и думают. На самом деле это не так. Всем всё равно. Все думают в первую очередь о себе. Все думают о своих собственных взлётах и падениях и о том, как они сами будут выглядеть в глазах других. В следующей публикации я продолжу данную тему.
Если для вас актуальна тема, поднятая в этой статье, вы можете записаться ко мне на консультацию. Мы найдём ваши причины зависимости от мнения окружающих и будем избавляться от этой зависимости. Также я специализируюсь на избавлении девушек и женщин от любовной (эмоциональной) зависимости. Запись в телеграм, либо через личное сообщение на сайте b17.
А вы часто волнуетесь о мнении о вас окружающих людей?
Автор: Беспалова Надежда
Психолог, Эмоциональная зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
